Gyakorlati útmutató a boldogsághoz az autizmus spektrumon élő felnőtteknél: A pozitív pszichológiai megközelítés

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott, egyesek szerint nem praktikus és sértő, míg mások szerint értékes, gyakorlatias gyakorlatokat tartalmazó forrás.

Gyakorlati gyakorlatokat és csoporttevékenység-ötleteket kínál, friss megközelítésű és bátorító forrásnak tekintik, és az autista személyekkel dolgozók számára referenciaként értékelik.

Az autista egyének szűk demográfiai körét feltételezi, alapvető és felszínes tartalmat tartalmaz, ellentmondásos, és nincs gyakorlati alkalmazhatósága a szélesebb közönség számára.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

A Practical Guide to Happiness in Adults on the Autism Spectrum: A Positive Psychology Approach

Könyv tartalma:

Ez a könyv világos és magával ragadó, frissítő pozitív pszichológiai megközelítést kínál a mentális egészség és az autizmus témakörében.

Eltávolodva a boldogság neurotipikus felfogásától, egyszerű technikákat mutat be, amelyekkel a spektrumon élő felnőttek javíthatják mentális egészségüket. A könyv tele van hasznos egyéni és csoportos gyakorlatokkal, és olyan témákat tárgyal, mint a jellem erősségeinek felismerése, a negatív önbeszéd kezelése, a kommunikációs készségek és az önismeret fejlesztése, valamint a munkahelyi megküzdési stratégiák kialakítása.

Az autista egyének és a velük dolgozó szakemberek rugalmas és gyakorlatias megoldásokat találnak a visszatérő negatív gondolatokra, segítve ezzel a sikeres és boldog jövő felé vezető út megtisztítását. Kötelező olvasmány mindenkinek, aki a spektrumon él, vagy azoknak, akik támogatják őket.