Gyulladáscsökkentő étrend kezdőknek: Átfogó útmutató az általános egészség helyreállításához és a közérzet javításához - 2 kézirat: Vegán testépítés

Eredeti címe:

Anti-Inflammatory Diet for Beginners: A Comprehensive Guide to Restore Overall Health and Improve Your Well-Being - 2 Manuscripts: Vegan Bodybuilding

Könyv tartalma:

Keres egy stresszmentes étkezési tervet az immunrendszer meggyógyításához? Szeretné helyreállítani általános egészségét egyszerű receptekkel? Fedezze fel, hogyan szabadíthatja fel teste öngyógyító képességeit!

Ha jelenleg gyulladásos tünetekkel küzdesz, és hónapok vagy akár évek óta próbálod meggyógyítani magad, de nem sok sikerrel, a Gyulladáscsökkentő Diéta a megoldás. Azonban egy Gyulladáscsökkentő diéta követése bonyolult és költséges lehet a fenntartása. Ez a teljesútmutató azért van itt, hogy megkönnyítse és elérhetővé tegye, egyszerű receptekkel, tervezési útmutatókkal és néhány rövid orvosi háttéranyaggal, amelyek segítenek megérteni a gyulladás és az ételek közötti kapcsolatot.

Ebből a 2 könyvből megtudhatja, hogyan csökkentheti számos olyan betegség és egészségügyi állapot kockázatát, amelyek hozzájárulnak a gyulladáshoz.

2 kézirat 1-ben

1. könyv: Vegán testépítő szakácskönyv

Ebben a könyvben készen állsz arra, hogy felfedezd:

⬤ Hány fehérjét kell enned az izomszintézis növeléséhez.

⬤ A legjobb ételeket, amelyeket edzés előtt és után fogyassz, hogy az izmaidat a megfelelő tápanyagokkal töltsd fel.

⬤ Az egyetlen leghatásosabb matematikai trükköt, amely segít a gyors fogyásban és a sovány izmok építésében.

⬤ Mely konkrét ételeket kell kerülnöd, ha jobban akarod érezni magad és erősebbé válni.

⬤ És még sok minden mást is!

2. könyv: Növényi alapú étkezés előkészítése

Ebben a könyvben készen állsz arra, hogy felfedezd:

⬤ Miért növeli egészségét és fizikumát a növényi alapú ételek fogyasztása.

⬤ Tucatnyi hasznos tippet arra vonatkozóan, hogyan vásárolj hatékonyan élelmiszert és készítsd elő az étkezéseket, amelyekkel rengeteg tápláló és kész ételt kapsz aktív és elfoglalt életedhez.

⬤ Kiterjedt élelmiszerlisták, amelyek inspirálnak és eligazítanak abban, hogy mit keress, mit kerülj, és hogy pontosan mik ezek az új és izgalmas vegán összetevők.

⬤ És még sok minden más!

Ha már kipróbáltál különböző "tiszta étkezési" terveket az interneten, de még mindig nem látod az eredményeket, ez a teljes útmutató segít megtalálni a megfelelő információkat ahhoz, hogy néhány hét alatt helyreállítsd általános egészségedet és javítsd a fizikumodat.

Vigyázz magadra! Vedd meg a saját példányodat még ma az oldal tetején található VÁSÁRLÁS gombra kattintva!