Gyulladáscsökkentő receptek: Finom egészséges ételek otthoni elkészítéséhez

Olvasói vélemények

A kritikák kiemelik, hogy Emily Simmons könyve hatékonyan mutatja be a gyulladáscsökkentő étrendet könnyen követhető receptekkel, amelyek egyszerre finomak és egészségesek. Az olvasók értékelik az oktatási szempontokat és a praktikus recepteket, amelyek beilleszthetők egy elfoglalt életmódba.

A könyv nagyobb energiát kínál, csökkenti a krónikus betegségeket, és olyan ízletes recepteket tartalmaz, amelyek a legkülönfélébb ízléseknek tetszenek. Jól szervezett, teljes receptformátumokkal, könnyen elkészíthető ételekkel, és könnyen beszerezhető alapanyagokat használ. A szerző a receptek mellett oktatási tartalmat is nyújt, ami hozzáadott értéket képvisel.

Néhány kritikus megjegyezte, hogy a könyv meglehetősen karcsú, és nem biztos, hogy elég átfogó azoknak, akik átfogó információkra vagy sokféle receptre vágynak.

(2 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Anti-Inflammatory Recipes: Delicious Healthy Foods to Make at Home

Könyv tartalma:

Üdvözlöm önöket! A megoldást keresed minden gyulladásos alapú egészségügyi problémádra, valamint a választ arra a gyakori problémára, hogy „Mit főzzek, ami gyors és egyszerű, de mégis egészséges?”. „.

Mindannyiunknak egészségesnek kell lennünk ahhoz, hogy élvezhessük az életünket, mégis manapság egyre több ember szenved feleslegesen az energiahiánytól és az olyan krónikus betegségektől, mint az ízületi gyulladás, a rák, a cukorbetegség és még sok más. Az ilyen betegségek előfordulása pedig évről évre nő.

Nos, megfordíthatja ezt a tendenciát, mert ebben a könyvben könnyen érthetően vázoljuk, hogy mi is az a gyulladás a szervezetünkben, miért rossz gyakran, milyen ételeket fogyaszthatunk, hogy megelőzzük, milyen ételeket iktassunk ki, hogy elkerüljük, valamint közel 50 eredeti receptet is találunk. Ez a könyv segít elindulni a gyulladásmentes egészség felé vezető úton. Találsz benne recepteket reggeli ételekhez, ha sietsz, zamatos, friss salátákhoz, étkezés közbeni levesekhez, kiadós vacsorákhoz, és még néhány édes finomságot is, amivel befejezheted.

Szóval, mire vársz még? Töltse le még ma a Gyulladáscsökkentő recepteket, hogy soha ne szenvedjen hiányt a gyors és egészséges ételek ötleteiben.