Határtalan konyha: Biohack Your Body & Boost Your Brain with Healthy Receptes You Actually Want to Eat

Értékelés:   (3.8 az 5-ből)

Határtalan konyha: Biohack Your Body & Boost Your Brain with Healthy Receptes You Actually Want to Eat (Ben Greenfield)

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 12 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Boundless Kitchen: Biohack Your Body & Boost Your Brain with Healthy Recipes You Actually Want to Eat

Könyv tartalma:

A biohacking találkozik a molekuláris gasztronómiával a Wall Street Journal Boundless című bestsellere szerzőjének vadonatúj szakácskönyvében, 48 ihletett receptet tartalmaz a hosszú élet, az egészség és a nagyszerű étkezés érdekében.

Ben Greenfieldet az egyik neves iparági csoport Amerika legjobb személyi edzőjének nevezte, egy másik az egészség és fitnesz 100 legbefolyásosabb embere közé sorolta, és - ami a legfontosabb - rajongók és követők légióinak elismerése, akik imádják, ahogyan a wellness tudomány határait feszegeti.

A hitelesített táplálkozási szakértő és New York Times bestseller szerző, elkötelezett biohacker és önismereti kísérletező, valamint vadul kreatív szakács, Ben ebben a vadonatúj szakácskönyvben az Ön konyhájába is elhozza "őrült tudós séf" megközelítését. Az olvasók szokatlan konyhai eszközöket és taktikákat, ismerős és ismeretlen összetevőket (például szervhúst és kolosztrumot), valamint részletes útmutatást találnak olyan ételek elkészítéséhez, amelyek fokozzák az agy és a test egészségét, nem olyan ízűek, mint a kartonpapír, és hihetetlenül szórakoztató elkészíteni őket.

Ezeken az oldalakon megtalálod:

⬤ A "kék zónák" és a tiszta táplálkozás egyéb elveinek friss megközelítése.

⬤ Receptek növényekhez, húsokhoz, fermentált ételekhez, italokhoz és desszertekhez - a répatortás turmixgépes gofritól a ropogós halgalléron át a Sous Vide áfonyás szegyszegyig.

⬤ Főzési technikák az egyszerű sütéstől és párolástól a sous vide és a légsütésig.

⬤ Az ételek helyreállító erejének titka, amely sejtszinten növeli az energiát és a vitalitást.

⬤ A receptek mögötti tudomány és hogy miért működnek az Ön számára.

Dicséret Ben Greenfieldnek és a Határtalan víziójának:

"Senki sem merül olyan mélyre az emberi egészség és teljesítmény témakörében, mint Ben Greenfield. Nem hagyja kő kövön nem marad, miközben az optimális egészséget körülvevő összes legújabb (és ősi) tudományt feltárja.".

-- Mark Sisson, a New York Times bestseller szerzője és a Primal Blueprint és a Primal Kitchen alapítója.

"Ben mindig is az egészség és a fitnesz élvonalában volt... a legújabb és legjobb információkat veszi elő és szintetizálja, hogy a teljesítmény, az egészség és a hosszú élet minden aspektusával foglalkozzon.".".

-- Robb Wolf, a New York Times bestseller szerzője.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:9781401977733
Szerző:
Kiadó:
Nyelv:angol
Kötés:Keményfedeles
A kiadás éve:2023
Oldalak száma:176

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

Határtalanul: Fejleszd az agyad, optimalizáld a tested és dacolj az öregedéssel - Boundless: Upgrade...
Mi lenne, ha az a képesség, hogy úgy nézzünk ki,...
Határtalanul: Fejleszd az agyad, optimalizáld a tested és dacolj az öregedéssel - Boundless: Upgrade Your Brain, Optimize Your Body & Defy Aging
Az edzésen túl: Az állóképesség, az egészség és az élet elsajátítása - Beyond Training: Mastering...
Ebben a könyvben megtanulhatja:.- A 2 legjobb...
Az edzésen túl: Az állóképesség, az egészség és az élet elsajátítása - Beyond Training: Mastering Endurance, Health & Life
A fitt fickó útikönyve - Get-Fit Guy's Guide
Minden fizikai jellemzőnk - a derék- és hasformától kezdve a csuklóméretünkön át a karunk gömbölyűségéig - a személyes...
A fitt fickó útikönyve - Get-Fit Guy's Guide
Határtalan konyha: Biohack Your Body & Boost Your Brain with Healthy Receptes You Actually Want to...
A biohacking találkozik a molekuláris...
Határtalan konyha: Biohack Your Body & Boost Your Brain with Healthy Receptes You Actually Want to Eat - Boundless Kitchen: Biohack Your Body & Boost Your Brain with Healthy Recipes You Actually Want to Eat

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki:

© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)