Olvasói vélemények
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.
Eredeti címe:
How To Be Alone: Why It's Okay To Be Alone And Why It Isn't Necessary To Change Yourself
Könyv tartalma:
Gyakran bélyegeznek meg téged "félénknek" vagy "antiszociálisnak"? "Érezte már úgy, hogy nincs a helyén egy partin vagy beszédes társai között? Szeretné felfedezni az egyedül töltött idő erős előnyeit?
Ha e kérdések bármelyikére igennel válaszolt, olvasson tovább.
Ön introvertált?
Ha igen, akkor valószínűleg tudja, mennyire idegesítő, ha folyton megkérdezik, miért vagy olyan csendes.
Vagy, hogy azt mondják, legyél társasági ember, mintha valamit rosszul csinálnál.
Ilyenkor úgy érezheted magad, mint egy idegen vagy kívülálló.
Talán már próbáltál is társaságkedvelőbb lenni, hogy beilleszkedj, de kimerítőnek találtad.
Szerencsére nem kell megváltoztatnod magad ahhoz, hogy boldog légy.
Sőt, a PsychToGo.net szerint az extravertáltnak tettetés valójában negatív hatással lehet a szellemi teljesítményedre.
Lawn, Rodney B. et al. 2018-as tanulmánya, a "Quiet Flourishing: The Authenticity and Well-Being of Trait Introverts Living in the West Depends on Extraversion-Deficit Beliefs" azt vizsgálta, hogy az extraverziót előnyben részesítő társadalomban élés hogyan hat az introvertáltakra.
Azt találták, hogy az extravertáltabbnak lenni vágyás jelentősen befolyásolta az introvertált résztvevők hitelességét és jóllétét.
Más szóval, az introvertáltak hitelesebbek lehetnek, és jelentősen növelhetik jólétüket, ha egyszerűen elfogadják introvertáltságukat.
A legújabb kutatásokkal alátámasztva, ebben a könyvben rengeteg okot találsz arra, hogy ne csak elfogadd, hanem büszke is légy arra, hogy introvertált vagy.
Ebben az útmutatóban felfedezheted:
⬤ Egy rendkívül hasznos képesség, amellyel az introvertáltak rendelkeznek, és amelyet mindenkinek meg kellene tanulnia.
⬤ Egy meglepő tény azokról az emberekről, akik a szingliséget választják (ezt a legtöbben nem tudják).
⬤ Hogyan és mikor lehet valójában jó dolog a társaságtalanság.
⬤ Miért lehet, hogy nem ismered magad olyan jól, mint gondolod, és mit tehetsz ellene.
⬤ Hogyan ez az állítólag önző cselekedet valójában javíthatja a kapcsolataidat.
⬤ A legjobb módja a feltöltődésnek és a hatékony szüneteknek (tipp: nem a Netflix vagy a videojátékok szerepelnek benne).
⬤ Hogyan mondd meg a partnerednek, hogy egyedül akarsz lenni anélkül, hogy felzaklatnád.
⬤ Az introvertáltság 8 fő előnye (ezek megváltoztatják az introvertáltságról való gondolkodásodat)
... és még sok-sok minden más.
Annak ellenére, amit a társadalom gondol, a kutatások alátámasztják az egyedül töltött idő számos erőteljes előnyét.
Itt az ideje, hogy elfogadd, ki vagy valójában, és ünnepeld az introvertáltság előnyeit.
Fedezze fel az önmaga csendes erejét még ma a "Kosárba" gombra kattintva
