Olvasói vélemények
Összegzés:Ruby Wax könyve egy szerzetessel és egy idegtudóssal folytatott párbeszédeken keresztül mutatja be a tudatosság, az érzelmek és az emberi természet magával ragadó és humoros felfedezését. Bár gyakorlatias gyakorlatokat és átélhető meglátásokat kínál, néhány olvasó csalódást okoz, vagy más önsegítő könyvekhez hasonlónak találja.
Előnyök:A könyv rendkívül olvasmányos, vicces és átélhető, a humort és az odafigyelésre vonatkozó gyakorlati tanácsokat ötvözi. Sok olvasó értékeli a magával ragadó stílust, a szakértői meglátásokat és az élvezetes párbeszédeket egy szerzetessel és egy idegtudóssal. Hasznos gyakorlatokat tartalmaz, és foglalkozik az érzelmek és az önbeszéddel kapcsolatos aktuális kérdésekkel.
Hátrányok:Néhány olvasó több mélységet várt, és a humort elégtelennek találta, félszegnek vagy ismétlődőnek minősítette. Kritika érte a szerző önironikus hangnemét és a vélt passzív-agresszivitást. Néhányan úgy érezték, hogy nem sok új információt nyújt a meglévő önsegítő könyvekhez képest.
(115 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
How to Be Human - The Manual
Könyv tartalma:
Ezzel a csodálatos könyvvel Ruby Wax megerősítette, hogy ő az egyik legolvasmányosabb, leginspirálóbb és legmegragadóbb író az emberi mentális egészség, a boldogság és a kiteljesedés területén. (Stephen Fry); Egy szerzetes, egy idegtudós és Ruby Wax hármas találkozása úgy hangzik, mint egy vicc előkészítése. Ehelyett az egyik leglenyűgözőbb, legérdekesebb és leginformatívabb könyv született az elméről, a testről, az agyról és a tudatosságról, amellyel valaha is találkoztam. Háromszögelés arról, hogy mit jelent embernek lenni. Teljesen olvasmányos és meglepően bölcs. (Neil Gaiman); Ruby gyönyörűen ötvözte a neurológiát és a spiritualitást, és eszközt adott nekünk arra, hogy megbirkózzunk az elme és az agy működtetésével. Ha ez a mentális frissítés működik, akkor minden más könyv elévül, miközben a boldogságban pihenünk. (Russell Brand); A Hogyan legyünk emberek, túlzás nélkül, mentőöv; bölcs, gyakorlatias és vicces, a kétségbeesettek kézikönyve. Valójában minden élő embernek szól, a kíváncsiaknak, a kiábrándultaknak, a zavarosoknak vagy egyszerűen csak a boldogoknak. Rubin, a szerzetes és az idegtudós a mai mágusok. (Joanna Lumley); Ruby Wax egy öltés. És ez az öltés képes megnevettetni, miközben rendkívül hasznos dolgokat mutat, amelyekkel meggyógyíthatod és átalakíthatod az életedet. Amire rámutat, az túl komoly ahhoz, hogy túl komolyan vegyük.
Komolyan! (Jon kabat-Zinn); Ahogy vártam, vicces és alaposan olvasható, de arra nem számítottam, hogy megváltoztatja a gondolkodásomat arról, hogyan gondolkodom. Figyelemre méltó munka Miss Wax-tól (Jennifer Saunders); Készen állsz arra, hogy nevess és sírj, miközben mélyen elmerülsz abban, mit jelent embernek lenni? Ruby Wax és idegkutató és meditáló szerzetes kollégái végigvezetnek minket az evolúción, a távoli múltból a jelenbe, sőt, felkészítenek minket a jövőre is, és egy tudományosan megalapozott, gyakorlatias és humoros útmutatót nyújtanak nekünk, amely éppoly hisztérikus, mint amilyen mélyreható. Készülj fel arra, hogy a szórakoztatás és az oktatás e csodálatos keverékével jól fogod érezni magad a jólétben, miközben felfedezed és kibővíted azt, aki valójában te vagy. (Daniel J. Siegel); Ruby Wax egy életen át próbált emberré válni... ezzel a könyvvel már nagyon közel van hozzá. (Dawn French); Ez egy ajándék a fejednek és a szívednek. Tégy magadnak egy szívességet, és olvasd el, imádni fogod (Davina McCall); Egy útmutató a mindfulnesshez, amely éppoly vicces, mint amennyire hasznos (Arianna Huffington az „A Mindfulness Guide for the Frazzled” című könyvről). A Ruby Waxról Ruby Wax több mint 25 éve sikeres humorista, televíziós író és előadóművész. Ruby emellett az Oxfordi Egyetemen szerzett mesterdiplomát a Mindfulness-alapú kognitív terápiából, és 2015-ben OBE kitüntetést kapott a mentális egészségért tett szolgálataiért.
A Sane New World és az A Mindfulness Guide for the Frazzled című könyvek szerzője, és az ezekhez kapcsolódó egyszemélyes előadásokkal bejárta az egész világot. Mindkét könyv a The Sunday Times bestsellerlistájának első helyére került.
