How To Choose The Best Diet
Alacsony zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, keto, vegán, paleo, húsevő, böjtölő? Mi működik a legjobban? Linda Lazarides természetgyógyász táplálkozási szakértő mindegyiket összehasonlítja.
A bestseller The Waterfall Diet és hét másik, az egészségről és a fogyásról szóló könyv szerzője, Linda feltárja, hogy a kutatások szerint mi működik a legjobban, és eligazít bennünket az útvesztőben. Fájdalommentes és hatékony diétatervet is mellékel egyszerű receptekkel, amelyekkel rögtön el is kezdhetjük.
