I Can't Fix You-Because You're Not Broken: A nyolc kulcs ahhoz, hogy megszabadulj a fájdalmas gondolatoktól és érzésektől

Olvasói vélemények

Összességében a könyv jó fogadtatásra talált a személyes küzdelmek és terápiás koncepciók együttérző és őszinte megközelítése miatt. Az olvasók értékelik a szerző átélhető történetmesélését és a gyakorlatias gyakorlatokat, bár néhányan több tartalomra vágynak.

Együttérző hangvétel, átélhető személyes történetek, gyakorlati gyakorlatok és elmélkedő kérdések, könnyen olvasható és az életbe integrálható fogalmak, önsajnálatra és kedvességre ösztönöz, értékes meglátások a személyes fejlődéshez.

Néhány olvasó túl rövidnek érzi a könyvet, és több anyagot kíván.

(10 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

I Can't Fix You-Because You're Not Broken: The Eight Keys to Freeing Yourself From Painful Thoughts and Feelings

Könyv tartalma:

Miután 16 évig hallgatta a terápiás ügyfeleket, és még több évig foglalkozott traumákkal, tragédiákkal, krónikus betegségekkel és egyéb kalandokkal, Dr.

Jo, az engedélyezett klinikai pszichológus és regisztrált jógatanár, képzettségét és tapasztalatait sűrítette ezekbe a fejezetekbe. Mindegyik egy-egy különböző eszközt kínál a rugalmasság, a könnyedség és a magabiztosság növeléséhez, hogy szembenézhessünk mindennel, amit az élet hoz, valamint ötleteket ad a mindennapi életben való gyakorláshoz.

Személyes példákkal és játékos, meleg stílusával fűszerezve ez a könnyen hozzáférhető, az elmének szóló tulajdonosi kézikönyv gyakorlati tanácsokat, megkönnyebbülést és szeretetteljes bátorítást kínál mindazoknak, akik érzelmi vagy fizikai fájdalommal küzdenek, és akik csalódtak a hagyományos megközelítésekben, és készek kipróbálni valami mást.