Nem tudlak megjavítani - mert nem vagy összetörve: A nyolc kulcs ahhoz, hogy megszabadulj a fájdalmas gondolatoktól és érzésektől.

Olvasói vélemények

Dr. Jo Eckler könyve értékes meglátásokat és gyakorlati eszközöket nyújt a személyes fejlődéshez és az önsajnálathoz, egy 8 hetes terápiás programhoz hasonlóan. Jó fogadtatásra talált együttérző hangvétele, humora és átélhető tartalma miatt, amely az összetett terápiás fogalmakat is elérhetővé teszi az olvasók számára. Néhány olvasó azonban azt kívánja, bárcsak hosszabb lenne.

⬤ Együttérző hangnem, amely megnyugtatja az olvasót.
⬤ Az összetett fogalmakat szellemességgel és bölcsességgel bontja le.
⬤ Magával ragadó és könnyen olvasható.
⬤ Gyakorlati gyakorlatokat és gondolkodtató kérdéseket tartalmaz.
⬤ Reális perspektívát kínál az életre és a személyes küzdelmekre.

Néhány olvasó úgy érzi, hogy a könyv túl rövid, és több tartalmat szeretne.

(10 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

I Can't Fix You-Because You're Not Broken: The Eight Keys to Freeing Yourself from Painful Thoughts and Feelings

Könyv tartalma:

Miután 16 évig hallgatta a terápiás ügyfeleket, és még több évig foglalkozott traumákkal, tragédiákkal, krónikus betegségekkel és egyéb kalandokkal, Dr.

Jo, az engedélyezett klinikai pszichológus és regisztrált jógatanár, képzettségét és tapasztalatait sűrítette ezekbe a fejezetekbe. Mindegyik egy-egy különböző eszközt kínál a rugalmasság, a könnyedség és a magabiztosság növeléséhez, hogy szembenézhessünk mindennel, amit az élet hoz, valamint ötleteket ad a mindennapi életben való gyakorláshoz.

Személyes példákkal és játékos, meleg stílusával fűszerezve ez a könnyen hozzáférhető, az elmének szóló tulajdonosi kézikönyv gyakorlati tanácsokat, megkönnyebbülést és szeretetteljes bátorítást kínál mindazoknak, akik érzelmi vagy fizikai fájdalommal küzdenek, és akik csalódtak a hagyományos megközelítésekben, és készek kipróbálni valami mást.