Időszakos böjt 50 év feletti nőknek: Az egyablakos útmutató a fogyáshoz, az öregedés lelassításához és a hormonok támogatásához, miközben még mindig élvezheti az ízletes M

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 14 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Intermittent Fasting for Women Over 50: The One-Stop Guide to Lose Weight, Slow Down Aging, and Support Your Hormones While Still Enjoying Delicious M

Könyv tartalma:

Fedezd fel, hogyan fogyaszthatod el azokat a bosszantó kilókat anélkül, hogy feláldoznád a szeretett ételeket

Ön elmúlt 50 éves, és szeretné, ha a megfelelő diéta segítene a fogyásban, bonyolult kalóriaszámlálás és korlátozott menü nélkül?

Szeretnél megszabadulni a felesleges zsírtól, és közben továbbra is azt eheted, amit szeretsz?

Olyan diéta érdekli, amely minimális testmozgás mellett is segíthet fitt és egészséges maradni?

Ha e kérdések bármelyikére igennel válaszoltál, akkor ez a könyv neked való.

Ez a könyv kifejezetten a hozzád hasonló nőknek készült, akik szeretnék megismerni a fogyás fokozásának, a hormonháztartás egyensúlyának és az egészséges életmódnak a titkait, még az életkor előrehaladtával is. Ez a könyv gyakorlatias, könnyen alkalmazható útmutatásokat tartalmaz arra vonatkozóan, hogyan illesztheted be az időszakos böjtöt a mindennapi életedbe a klimaxos éveid alatt.

Ebben a könyvben:

⬤ Felfedezi az időszakos böjt alapjait, és azt, hogyan teheti azt az Ön számára működőképessé.

⬤ Megtanulja, miért ideális az időszakos böjt az 50 év feletti nők számára.

⬤ Fedezze fel azokat az erőteljes fogyási titkokat, amelyeket a legtöbb ember nem ismer.

⬤ Vizsgálja meg, milyen figyelemre méltó előnyökkel jár a böjt az elmére és a testre.

⬤ Olvasd el az időszakos böjt különböző típusait, és azt, hogyan választhatod ki az életmódodnak megfelelőt.

⬤ Mester briliáns trükkök és stratégiák, amelyek segítenek egészségesnek maradni, miközben zsírt veszítesz.

⬤ Találj ínycsiklandó recepteket, hogy a gyomrod boldog legyen az étkezési ablakok alatt.

⬤ És még sok minden mást is.

Itt az ideje, hogy eldobd azokat a diétákat, amelyeket újra és újra sikertelenül próbáltál. Az időszakos böjt a kulcs ahhoz, hogy végre kézzelfogható fogyási eredményeket érj el. Ezzel az útmutatóval felfedezheted a titkokat, amelyekkel fiatalos maradhatsz, miközben élvezed az aranykorodat.

Mire vársz még? Kattintson a "kosárba" gombra, és szerezze be a könyv egy példányát még ma