Integrális életgyakorlat: A 21. század terve a testi egészséghez, az érzelmi egyensúlyhoz, a mentális tisztánlátáshoz és a spirituális ébredéshez

Olvasói vélemények

Az „Integrális életgyakorlat” című könyv széleskörű és átfogó megközelítést kínál a személyes fejlődéshez, amely integrálja az élet különböző aspektusait és hagyományait. Míg sok olvasó értékeli gyakorlati meglátásait és világosságát, egyesek kritizálják, hogy túl sok mindent próbál lefedni, és hiányzik belőle bizonyos összetett spirituális eszmék mélyreható feldolgozása.

A személyes és spirituális fejlődés átfogó lefedettsége.

Gyakorlati és inspiráló javaslatok az integrált életgyakorlatok alkalmazásához.

(89 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Integral Life Practice: A 21st-Century Blueprint for Physical Health, Emotional Balance, Mental Clarity, and Spiritual Awakening

Könyv tartalma:

Hogyan ültessük át Ken Wilber integrál elméletét - amely a világ nagy bölcsességi hagyományainak tanításait foglalja össze - a gyakorlatba a mindennapi élet minden területén, hogy elérjük teljes emberi potenciálunkat.

"A megalapozott, intelligens, önátalakító bölcsesség mesteri útmutatója, amely integrálja az igazság összes nagy hagyományának meglátásait.” --Caroline Myss, A lélek anatómiája szerzője

Az elmúlt harmincöt év során Ken Wilber kifejlesztett egy integrális „mindenek elméletét”, amely értelmet ad annak, hogy a világ összes tudásrendszere - Kelet és Nyugat; ősi, modern és posztmodern - hogyan illeszkedik egymáshoz, és hogyan emelheti fel tudatosságunkat. A tudomány, a pszichológia, az emberi fejlődés, a spiritualitás, a vallás és tucatnyi más területre támaszkodva az integrál elmélet forradalmi keretet ad önmagunk és a világ megértéséhez, amelyben élünk.

Most már van mód arra, hogy ne csak integrálisan gondolkodjunk, hanem az Integrál világnézetet a mindennapi életünkben is megtestesítsük.

Az Integrál Életgyakorlat nem csupán az önfejlesztés és a magasabb tudatosság új megközelítése, hanem egy módja annak, hogy értelmet adjunk - és a lehető legjobban kihasználjuk - a felismerések, módszerek és gyakorlatok meglévő kincsestárát a megvilágosodottabb élet ápolására. Egyedülállóan adaptív megközelítést kínál a felébredt élethez, amely mindenki számára alkalmas: elfoglalt karrierrel és családdal rendelkező emberek, egyetemisták, nyugdíjasok, sőt, még a hardcore sportolók és jógázók számára is. Minden vallású - és tiszteletlen - hívő embernek szól, bármilyen vallásúnak, vagy vallás nélkülinek!

Ez a rendkívül rugalmas rendszer segít fejleszteni a fizikai egészséget, a spirituális tudatosságot, az érzelmi egyensúlyt, a mentális tisztaságot, a kapcsolati örömöt és az energiaszintet, egy olyan keretben, amely integrálja az életed minden aspektusát. Az eredeti gyakorlatokat, szemléletes példákat, élvonalbeli elméletet és szemléletes grafikákat ötvöző Integrál Életgyakorlat a 21. században a szabadság és a teljesség megvalósításának végső kézikönyve.