Eredeti címe:
Yoga for Scoliosis Back Pain Relief at Home for Beginners with Ayurvedic Diet Plan
Könyv tartalma:
Scoliosis hátfájástól szenved?
Szeretne egy teljesen természetes, biztonságos, kipróbált és tesztelt étrendet és mozgásprogramot a scoliosis kezelésére és megelőzésére? Akkor olvasson tovább...
Egy új tanulmány azt állítja, hogy egyetlen jógapóz 90 másodperces, legalább heti 3 napon át történő végrehajtása mindössze 3 hónap alatt csökkentheti a gerinc görbületét a skoliózisban szenvedő betegeknél - A kutatók, köztük Dr. Loren Fishman, a New York-i Columbia University College of Physicians and Surgeons (New York, NY) munkatársa, eredményeiket a Global Advances in Health and Medicine című folyóiratban teszik közzé - 2014. szeptember 1-jén.
Jóga a scoliosis hátfájásra: A jóga a szelíd és hatékony mozgásos meditáció és testmozgás igazán megnyugtató formája. Ez egy biztonságos módja az erő, az állóképesség és a rugalmasság újjáépítésének, valamint a skoliózis hátfájásának kezelésére drága gyógyszerek vagy ijesztő műtétek nélkül.
Ebben a könyvben felfedezheti:
⬤ A jóga teljes megértését.
⬤ A hátfájás gyógyítását Skoliózis otthon.
⬤ Az izmok egyensúlyát és erősítését.
⬤ Fájdalomkezelés.
⬤ Sciatica fájdalomcsillapítás.
⬤ A Piriformis szindróma elkerülése.
⬤ Hogyan használjuk a meditációt a fájdalom ellen.
⬤ Ayurveda Diet Plan a világ legrégebbi egész testet gyógyító rendszere)
Ez a könyv azért íródott, hogy segítsen a hátfájósoknak és az isiászban, a Piriformis-szindrómában, a skoliózisban, a fájdalomtól való szorongásban, és segítsen a stresszből való felépülésben.
Ebben az átfogó, 150 oldalas könyvben megtalálod a Jóga a skoliózis ellen című könyvet, amely kiegészül egy egészséges étrenddel az egészségesebb életmódért, részletes információkkal és fotókkal a kifejezetten a skoliózisban szenvedők számára tanított jógapózokról.
A görbület csökkenése és az ennek eredményeként elért magas életminőség kedvezően hasonlítható össze a műtéti beavatkozás eredményeivel - Scoliosis Journal 12 Oct 2007.
