Kék elme mantrák: A nyugalomért, a békességért és a boldogságért

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 5 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Blue Mind Mantras: For Serenity, Calm, and Happiness

Könyv tartalma:

Fedezze fel a béke pillanatát ezekkel az inspiráló szavakkal és nyugtató képekkel, amelyek mind a "kék elméhez" kapcsolódnak - a víz és a kék szín közelségének nyugtató hatására. A partot érő hullámok lágy csobogása...

a tó csillogó fodrozódása, ahogy a szellő átfúj rajta... a friss, sós levegő illata...

A víz és a vízzel kapcsolatos elemek, legyen az óceán, tó vagy akár úszómedence, azonnali érzékszervi reakciót válthatnak ki belőlünk - megnyugtat és megnyugtat bennünket. És ezt tudományos kutatások is alátámasztják: a tanulmányok szerint a víz közelében vagy vízben való tartózkodás csökkentheti a stresszt és a szorongást, növelheti az általános jólétet és a boldogságot, és ezt az enyhén meditatív állapotot "kék elme" reakciónak nevezik. Ez a gyönyörű ajándékkönyv lenyűgöző képeket tartalmaz vízparti környezetekről, békés inspirációkkal, meditációkkal és idézetekkel kísérve, amelyek mind a tudatos gondolkodásmódot hivatottak elősegíteni.

A kék színtől kezdve a vízben vagy víz közelében érzett érzéseket leíró szavakig üdvözölje a "kék elme" előnyeit az életében. A mantrák között szerepelnek: "Egyetlen csepp vízben megtalálható az óceánok összes titka" (Kahlil Gibran) "Amikor a lelkedből teszel dolgokat, érzed, hogy egy folyó mozog benned, egy öröm" (Rumi) "Amikor itt ülök a tenger mellett és hallgatom a hullámok hangját, szabadnak érzem magam a világ minden kötelezettségétől és emberétől" (Henry Thoreau).