Képezd az elmédet az atlétikai sikerre: Mentális felkészülés a sportcélok eléréséhez

Olvasói vélemények

Dr. Jim Taylor „Train Your Mind for Athletic Success” című könyvét nagyra értékelik a sportpszichológiai alapelvek gyakorlati alkalmazása miatt, ami a sportolók, edzők és szülők számára egyaránt elérhetővé teszi. Számos kritikus csodálja a tárgyalt stratégiák könnyű olvashatóságát és megvalósítását, kiemelve a „Prime Sport System” értékét és az önértékelést és fejlesztést ösztönző interaktív elemeket. Néhányan azonban kritizálják, hogy a szerző hajlamos túlmagyarázni a fogalmakat, ami olyan tölteléktartalmat eredményez, amely ronthatja az olvasás élményét.

⬤ Jól megírt és könnyen érthető.
⬤ A sportpszichológia gyakorlati alkalmazásai, amelyek a sportolók és az edzők javát szolgálják.
⬤ Önértékelésre ösztönöz és kézzelfogható stratégiákat kínál.
⬤ Jó szervezés, világos kategóriákkal (Prime Psych, Prime Heart stb.).
⬤ Éleslátó információk a mentális tréningről és a teljesítményfokozásról.
⬤ Minden szintű sportoló számára elérhető, és még a nem sportolók számára is alkalmazható.

⬤ Egyesek szerint a szerző magyarázatai túlságosan terjedelmesek és tele vannak felesleges tartalommal.
⬤ Néhány olvasó megjegyzi, hogy bizonyos szakaszokban ismétlődő lehet.
⬤ A könyv több fogalmat és információt tartalmazhat, mint amennyit egyes olvasók egyszerre hatékonyan alkalmazni tudnak.

(31 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Train Your Mind for Athletic Success: Mental Preparation to Achieve Your Sports Goals

Könyv tartalma:

Ez a könyv a sportolóknak nyújt útmutatást a sportos siker eléréséhez szükséges mentális eszközök kifejlesztéséhez.

Megtanítja a sportolókat arra, hogy milyen hozzáállással kell rendelkezniük, milyen akadályokat kell elhárítaniuk, és milyen felkészülést kell végezniük. Számos olyan gyakorlati stratégiát, készséget és eszközt tartalmaz, amelyek segítenek a sportolóknak elérni a bennük rejlő lehetőségeket - a sportban és az életben egyaránt.