Olvasói vélemények
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.
Eredeti címe:
Keto Diet & Intermittent Fasting 2-in-1 Book: Burn Fat Like Crazy While Eating Delicious Food Going Keto + The Proven Wonders of Intermittent Fasting
Könyv tartalma:
Ha az a célod, hogy megváltoztasd az étrendedet és kihasználd a ketogén étrend lenyűgöző előnyeit, akkor hallgasd tovább...
Az utóbbi időben az alacsony szénhidráttartalmú diéták sok jó okból kifolyólag nagyon népszerűvé váltak. Szeretnél gyorsan és valódi eredményekkel fogyni? Akkor a ketogén diétás étrend lehet pontosan az, amit keresel. Sokan bebizonyították már, hogyan sikerült gyors eredményeket és ezzel egyidejűleg számos egészségügyi előnyt elérni.
Ebbe két könyv is beletartozik:
Ketogén diéta nőknek: Egyszerű, egészséges és könnyű tudományos módszer a zsírégetéshez 30 nap alatt vagy kevesebb idő alatt: hagyd abba a cukor utáni sóvárgást, állítsd vissza a hormonjaidat és fogyj gyorsan zsírt a ketogén diétával.
Időszakos böjt nőknek: Egyszerű, egészséges és könnyű tudományos módszer a zsírégetéshez 30 nap alatt vagy annál rövidebb idő alatt a tartós fogyáshoz. Teljes diétás útmutató a zsírvesztés maximalizálásához nők számára.
Íme egy rövid előzetese annak, amit felfedezhetsz:
Hogyan segíthet a ketogén diéta abban, hogy egészségesebb és a valaha volt legjobb formádban legyél (Fedezd fel ennek az étrendnek az összes előnyét, és kezdj el dolgozni a mindig is megálmodott testalkatodért! )
Mi történik, amikor a szervezeted ketózisba kerül: tünetek és mellékhatások.
Hogyan működik az anyagcsere és az emésztés, és miért olyan hatékony a ketodiéta.
Alacsony szénhidráttartalmú ételek, amelyeket minden nap használnod kell, hogy következetes és motivált legyél.
A leggyakoribb hat mítosz megdöntve a böjtről.
A böjt négy fő típusának magyarázata, és hogy miért hatékonyak a fogyásban.
Hogyan szakítsd meg a falási ciklust MOST. (Szerezd vissza egy pillanat alatt a teljes kontrollt magad felett, és kezdj el követni egy olyan rendszert, amely miatt minden rossz szokásodat megváltoztatod! )
És még sok-sok minden más....
Még ha eddig nem is hitted, hogy lehetséges fogyni magas zsírtartalmú diétával, vagy ha eddig nem is sikerült végigcsinálnod egy diétát, mielőtt elérted volna a kívánt eredményt, ezzel az útmutatóval végre minden eszköz és tipp a kezedben lesz ahhoz, hogy elérd eddigi legegészségesebb és legfittebb alakodat.
Ha szeretnéd feloldani ezeket az információkat, és megszerezni legmerészebb álmaid testét, akkor még ma kezdd el olvasni ezt a könyvet!
