Kindfulness

Olvasói vélemények

Ajahn Brahm „Kindfulness” című könyvét dicsérik az egyszerű és hatékony útmutatásaiért az odafigyelésről és a meditációról. Az olvasók nagyra értékelik világos írásmódját, humorát és bölcsességét. Bár a könyv nagyszerű forrás mind a kezdők, mind a tapasztalt gyakorlók számára, egyesek ismétlődőnek találják, vagy úgy érzik, hogy a szerző korábbi műveinek sűrített változata.

⬤ Világos és tömör írásmód.
⬤ Inspiráló és humoros tartalom.
⬤ Rövid, könnyen olvasható fejezetek.
⬤ Értékes betekintés a mindfulnessbe és a meditációba.
⬤ Kedves és együttérző megközelítés a tanításhoz.
⬤ Buddhisták és nem buddhisták számára egyaránt hozzáférhető.
⬤ Ajándéknak is alkalmas a meditáció iránt érdeklődőknek.

⬤ Néhány tartalom ismétlődik a korábbi könyvekből.
⬤ Elsősorban a meditációra összpontosít, ami nem biztos, hogy elegendő azoknak, akik átfogóbb buddhista filozófiát keresnek.
⬤ Néhány olvasó úgy találta, hogy a korábbi művekhez képest kevés új anyagot tartalmaz.

(57 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

A tudatosság nem elég...

Ha az odafigyeléshez hozzáadjuk a kedvességet, akkor „kindfulness”-t kapunk, a meditáció új megközelítését. A kindfulness az ellazulás oka.

Könnyedséget hoz a testbe, az elmébe és a világba. A Kindfulness lehetővé teszi a gyógyulást. Tehát ne csak legyünk figyelmesek, legyünk kedvesek.

Brahm a rá jellemző, magával ragadó történetek elmesélésére való képességével, amelyhez lépésről-lépésre bárki meg tudja csinálni útmutatásokat ad, életre kelti és elérhetővé teszi az átalakulás erőteljes eszközeit. Ez a karcsú, gyönyörűen megtervezett kötet egy gyors útmutató az öröm és együttérzés életének megéléséhez.