Értékelés:
A könyv hasznos forrás a poszttraumás stressz-szindrómával küzdő egyének számára, mivel mélyreható információkat, gyakorlati gyakorlatokat és megküzdési stratégiákat kínál. Míg sok olvasó átélhetőnek és informatívnak találja, néhányan csalódottságuknak adnak hangot a cím által támasztott elvárások és a könyv vélt hatékonysága miatt.
Előnyök:Átfogó megértést nyújt a PTSD-ről, annak tüneteiről és a megküzdési mechanizmusokról.
Hátrányok:Interaktív gyakorlatok, amelyek bevonják az olvasókat és személyre szabottá teszik az anyagot.
(14 olvasói vélemény alapján)
Complex PTSD Trauma and Recovery
Útmutatót keres, amely segít legyőzni a PTSD-t? Ha igen, akkor olvasson tovább!
Mindannyian átélünk szörnyű és ijesztő eseményeket életünk bizonyos pontjain. És ezekkel az élményekkel együtt teljesen normális, hogy félelmet, idegességet és szorongást érzünk, hogy nehezen viseljük az élményeket a szervezet normális reakcióinak tekintjük az ilyen helyzetekre, és jellemzően ezek a kellemetlen érzelmek idővel lecsengenek, és az érintett egyén sikeresen vissza tud térni a normális mindennapjaihoz. Ez azonban nem mindig és mindenkire igaz.
Néhány ember számára a rémisztő élménnyel járó kellemetlen érzelmek leküzdhetetlennek tűnnek, még jóval azután is, hogy a szörnyű esemény már elmúlt. Ez az, ami folyamatosan kísérti azokat az embereket, akik egy bizonyos, poszttraumás stressz zavar (PTSD) néven ismert betegségben szenvednek. Sok olyan egyén számára, aki traumatikus élményen ment keresztül, ezek az érzések és reakciók egy ideig megnehezíthetik a megbirkózást, az alkalmazkodást és a visszatérést a normális életükhöz.
Ez a könyv a következőket tartalmazza:
- A PTSD megértése.
- A CPTSD tünetei.
- PTSD tünetei differenciáldiagnosztika.
- Stratégiák a felépüléshez.
- Dialektikus viselkedésterápia.
És még sok más!
Ha nem foglalkoznak vele, ez a súlyos állapot jelentősen ronthatja az egyén általános életminőségét, és még nagyobb károkat okozhat az általános biztonságában és jólétében. Bár igaz, hogy a poszttraumás stressz zavarral nagyon nehéz szembenézni és megbirkózni, azt is nagyon fontos szem előtt tartani, hogy ennek a bizonyos zavarnak a leküzdése is nagyon is lehetséges.
Készen állsz a kezdésre? Kattints a "rendelés most" gombra!
