Értékelés:
A könyv a PTSD-vel küzdő egyének számára jól fogadott forrás, amely gyakorlatias gyakorlatokat, informatív tartalmat és személyes kapcsolatot kínál az olvasóval. Sok recenzens hasznosnak és életbevágónak találta, különösen a PTSD és a megküzdési mechanizmusok megértéséhez. Néhány olvasó azonban úgy érezte, hogy a cím félrevezette őket, és csalódottságuknak adtak hangot, arra utalva, hogy a könyv nem felelt meg az elvárásaiknak.
Előnyök:⬤ Informatív és átélhető tartalom a PTSD-ről és a megküzdési stratégiákról
⬤ interaktív gyakorlatok
⬤ segít a személyes kötődésben
⬤ jó forrás a kiváltó okok és a felépülés megértéséhez
⬤ alkalmas a mentális egészségügyi ellátáshoz korlátozottan hozzáférők számára
⬤ nagyra értékelt, mert tanulságos és elgondolkodtató.
⬤ Néhányan félrevezetőnek találták a címet
⬤ a részletesebb példákra vonatkozó elvárások nem teljesültek
⬤ nem minden olvasó érezte hatásosnak a technikákat
⬤ néhányan csalódtak a tartalomban, vagy azt állították, hogy nem működött náluk.
(14 olvasói vélemény alapján)
Complex PTSD Trauma and Recovery
Útmutatót keres, amely segít legyőzni a PTSD-t? Ha igen, akkor olvasson tovább
Mindannyian átélünk szörnyű és ijesztő eseményeket életünk bizonyos pontjain. És ezekkel az élményekkel együtt teljesen normális, hogy félelmet, idegességet és szorongást érzünk, hogy nehéz élményeket élünk át, ezek a tapasztalatok a szervezet normális reakcióinak számítanak az ilyen helyzetekre, és jellemzően ezek a kellemetlen érzelmek idővel lecsengenek, és az érintett személy sikeresen vissza tud térni a normális mindennapjaihoz. Ez azonban nem mindig és mindenkire igaz.
Néhány ember számára a rémisztő élménnyel járó kellemetlen érzelmek leküzdhetetlennek tűnnek, még jóval azután is, hogy a szörnyű esemény már elmúlt. Ez az, ami folyamatosan kísérti azokat az egyéneket, akik egy bizonyos, poszttraumás stressz zavar (PTSD) néven ismert betegségben szenvednek. Sok olyan egyén számára, aki traumatikus élményen ment keresztül, ezek az érzések és reakciók egy ideig megnehezíthetik a megbirkózást, az alkalmazkodást és a visszatérést a normális életükhöz.
Ez a könyv a következőket tartalmazza:
- A PTSD megértése.
- A CPTSD tünetei.
- PTSD tünetei differenciáldiagnosztika.
- Stratégiák a felépüléshez.
- Dialektikus viselkedésterápia.
És még sok más
Ha nem foglalkoznak vele, ez a súlyos állapot jelentősen ronthatja az egyén általános életminőségét, és még nagyobb kárt okozhat az általános biztonságában és jólétében. Bár igaz, hogy a poszttraumás stressz zavarral nagyon nehéz szembenézni és megbirkózni, azt is nagyon fontos szem előtt tartani, hogy ennek a bizonyos zavarnak a leküzdése is nagyon is lehetséges.
Ready to get started? order Now"
