Liver Detox & Cleanse: The Natural Way to Improving Liver Health

Olvasói vélemények

A könyv átfogó és könnyen érthető áttekintést nyújt a máj egészségéről, beleértve a betegségekre, az étrendi változtatásokra és az életmód javítására vonatkozó információkat. Sok olvasó találta informatívnak és hasznosnak, különösen azok, akik gyakorlati tanácsokat keresnek a máj egészségét szolgáló étrenddel és méregtelenítéssel kapcsolatban. Néhányan azonban úgy érezték, hogy bizonyos területeken hiányzik belőle a mélység, és azt javasolták, hogy több recept és részletesebb információ is hasznára válhatna.

Könnyen követhető, nagyszerű információk a máj egészségéről és betegségeiről, praktikus étrendi ajánlások, jó áttekintés a méregtelenítési gyakorlatokról, és recepteket is tartalmaz. Az olvasók értékelik a tartalom egyszerűségét és hozzáférhetőségét, így széles közönség számára alkalmas.

Néhány olvasó túlságosan leegyszerűsítettnek vagy kevésnek találta a könyvet, különösen a receptek és a részletes magyarázatok tekintetében. Néhányan azt javasolták, hogy inkább hasonlít egy alapcikkre, mint egy alapos forrásanyagra. Voltak panaszok a nyomtatás minőségére és a konkrét májbetegségek elégtelen lefedettségére is.

(29 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Úgy érzed, hogy elszakadtál és nem érzed magad teljesen jól a saját bőrödben? Szeretne visszatérni az általános egészségi állapotához? Vagy úgy érzi, hogy újra kell kezdenie az életét?

Manapság minden eddiginél jobban bombáznak bennünket különböző méreganyagokkal. Tudtunkon kívül sok élelmiszer, amit megeszünk, és a környezet, amelyben tartózkodunk, tele van növényvédő szerekkel, egészségtelen tartósítószerekkel és szennyezéssel. Ráadásul nagyobb nyomás alatt vagyunk, mint valaha. Legyen szó a munkahelyünkről, a társadalmi életünkről, vagy akár az online életről.

Szerencsére rendelkezünk egy varázslatos szervvel, amely segít leküzdeni ezeket a negatív külsőségeket... a májunk

Ez a háromszög alakú, 3,3 kilós mirigy több mint 500 olyan funkciót lát el, amelyek elengedhetetlenek egészségünk és jólétünk szempontjából. Minden, amit iszunk, eszünk, sőt, amit a bőrünkre teszünk, megszűrődik, vagy kapcsolatba kerül a májunkkal. Nem csoda, hogy ha valami nincs rendben a májával, egyszerűen nem érzi jól magát. Agyköd, puffadás, bőrproblémák, betegségek és egyéb problémák gyakran a stresszes és túlterhelt májhoz köthetők.

A „Liver Detox & Cleanse” című könyvükkel Brittney Davis és Craig Williams egészség- és fitnesz-rajongók célja, hogy megmutassák, hogyan lehet természetesen javítani a máj egészségét és így az általános egészséget. Ez egy egyszerű útmutató arról, hogy mi a májad, mit csinál, miért lehet, hogy nem működik a lehető legjobban, és mit tehetsz, hogy ezen változtass.

Íme, csak egy kis rész abból, amit felfedezhetsz benne...

⬤ A májad funkciói, és hogy miért ez a máj a jobb egészség titkos szupersztárja.

⬤  Hogyan hajts végre egyszerű életmódbeli változtatásokat, amelyek NAGY eredményeket hoznak.

⬤ A 11 kevéssé ismert szuperélelmiszer, amelyek segítenek méregteleníteni és tisztítani a májadat.

⬤ Egy szakácskönyvrészlet tele reggeli, ebéd és vacsora receptekkel. Ezek nem csak a máj egészségét fogják javítani, hanem ízletesek is lesznek.

⬤ Egy egyhetes méregtelenítő étkezési terv, amely az Ön igényeihez igazítható.

⬤ Egyszerű gyakorlatok és nyújtások, amelyek kifejezetten a májat célozzák meg.

... és még sok minden más.

A legtöbb egészség- és fitneszkönyv túlhajtott, extrém és egészségtelen diétákra összpontosít, amelyekkel megpróbálnak méregteleníteni, fogyni és izmot szerezni. Ezek a technikák hatástalannak és kontraproduktívnak bizonyulnak. Célunk, hogy segítsünk Önnek egy tartós, természetes és tudományosan bizonyított útmutatót adni a máj és az általános egészség javításához.

Készen állsz, hogy többet megtudj? Akkor kezdjük el, görgessen felfelé és kattintson a „Kosárba” gombra.