Máj méregtelenítés és tisztítás: The Natural Way to Improving Liver Health

Olvasói vélemények

A könyv rengeteg információt nyújt a máj egészségéről, a betegségekről és a táplálkozási ajánlásokról. Dicsérik, hogy könnyen érthető, jól kutatott és gyakorlatias, és több kritikus is megjegyezte, hogy hatékonyan javítja a máj egészségét. Néhány olvasó azonban úgy érzi, hogy bizonyos területeken, különösen a receptek és az egyes májbetegségek tekintetében, nem elég mélyreható, valamint a nyomtatás minőségével kapcsolatos problémák is felmerültek.

Informatív és könnyen követhető, jól kutatott, jó étrendi tanácsok, egyszerű magyarázatok, hatékony ajánlások a máj egészségére, hasznos a májproblémákkal küzdők számára, magával ragadó bemutatás receptekkel és gyakorlatjavaslatokkal.

Néhány olvasó túlságosan leegyszerűsítőnek találta, hiányolta a mélységet és a tartalmat, különösen a receptek és a konkrét betegségek tekintetében, a nyomtatás minőségével kapcsolatos problémák, valamint bizonyos májbetegségekre vonatkozó korlátozott információ.

(29 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Liver Detox & Cleanse: The Natural Way to Improving Liver Health

Könyv tartalma:

Úgy érzed, hogy elszakadtál és nem érzed magad teljesen jól a saját bőrödben? Szeretne visszatérni az általános egészségi állapotához? Vagy úgy érzi, hogy újra kell kezdenie az életét?

Manapság minden eddiginél jobban bombáznak bennünket különböző méreganyagokkal. Tudtunkon kívül sok élelmiszer, amit megeszünk, és a környezet, amelyben tartózkodunk, tele van növényvédő szerekkel, egészségtelen tartósítószerekkel és szennyezéssel. Ráadásul nagyobb nyomás alatt vagyunk, mint valaha. Legyen szó a munkahelyünkről, a társadalmi életünkről, vagy akár az online életről.

Szerencsére rendelkezünk egy varázslatos szervvel, amely segít leküzdeni ezeket a negatív külsőségeket... a májunk

Ez a háromszög alakú, 3,3 kilós mirigy több mint 500 olyan funkciót lát el, amelyek elengedhetetlenek egészségünk és jólétünk szempontjából. Minden, amit iszunk, eszünk, sőt, amit a bőrünkre teszünk, megszűrődik, vagy kapcsolatba kerül a májunkkal. Nem csoda, hogy ha valami nincs rendben a májával, egyszerűen nem érzi jól magát. Agyköd, puffadás, bőrproblémák, betegségek és egyéb problémák gyakran a stresszes és túlterhelt májhoz köthetők.

A „Liver Detox & Cleanse” című könyvükkel Brittney Davis és Craig Williams egészség- és fitnesz-rajongók célja, hogy megmutassák, hogyan lehet természetesen javítani a máj egészségét és így az általános egészséget. Ez egy egyszerű útmutató arról, hogy mi a májad, mit csinál, miért lehet, hogy nem működik a lehető legjobban, és mit tehetsz, hogy ezen változtass.

Íme, csak egy kis rész abból, amit felfedezhetsz benne...

⬤ A májad funkciói, és hogy miért ez a máj a jobb egészség titkos szupersztárja.

⬤  Hogyan hajts végre egyszerű életmódbeli változtatásokat, amelyek NAGY eredményeket hoznak.

⬤ A 11 kevéssé ismert szuperélelmiszer, amelyek segítenek méregteleníteni és tisztítani a májadat.

⬤ Egy szakácskönyvrészlet tele reggeli, ebéd és vacsora receptekkel. Ezek nem csak a máj egészségét fogják javítani, hanem ízletesek is lesznek.

⬤ Egy egyhetes méregtelenítő étkezési terv, amely az Ön igényeihez igazítható.

⬤ Egyszerű gyakorlatok és nyújtások, amelyek kifejezetten a májat célozzák meg.

... és még sok minden más.

A legtöbb egészség- és fitneszkönyv túlhajtott, extrém és egészségtelen diétákra összpontosít, amelyekkel megpróbálnak méregteleníteni, fogyni és izmot szerezni. Ezek a technikák hatástalannak és kontraproduktívnak bizonyulnak. Célunk, hogy segítsünk Önnek egy tartós, természetes és tudományosan bizonyított útmutatót adni a máj és az általános egészség javításához.

Készen áll, hogy többet megtudjon? Akkor kezdjük el, görgessen felfelé és kattintson a "Kosárba" gombra.