Öt egyedi táplálkozási terv a fogyáshoz, a hangulat, az alvás és a hőhullámok javításához A menopauza minden nő életében jelentős hormonális változás, amely az új szabadság, a lehetőségek és a megerősödés időszakát jelenti. De gyakran jár néhány kellemetlen tünettel, például szellemi ködösséggel, csökkent libidóval, ízületi fájdalommal, székrekedéssel és hőhullámokkal.
Ritkán gondolunk arra, hogy az étkezésünk hatással van a hormonjainkra, pedig az szabályozza őket. Tehát amikor a hormonok változnak, nekünk is változnunk kell. Dr.
Anna Cabeca öt hatnapos táplálkozási tervet mutat be, amelyek „szünetre” helyezik a tüneteket súlyosbító összetevőket. A céljaidtól és a tüneteidtől függően választhatsz az alábbi öt terv közül: - Az extrém vegán keto terv szünetre állítja a gyulladáskeltő élelmiszereket.
- A növényi alapú detox keto terv szünetelteti az állati fehérjéket. - A szénhidrát- és cukorszünet - A tisztító növényi alapú keto terv rövid időre szünetelteti a szilárd ételeket - A szénhidrátmódosító terv tökéletes a lakmározáshoz.
A több mint 125 finom recepttel - amelyek közül sok több tervbe is belefér - a Menupause segít csökkenteni a menopauza tüneteit anélkül, hogy éhezne!
© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)