Myron Mixon: Keto BBQ: Igazi grillezés az egészséges életmódért

Olvasói vélemények

Myron Mixon szakácskönyvének értékelései a lelkesedés és a kritika keverékét emelik ki a receptekkel és a keto főzés általános megközelítésével kapcsolatban. Sok felhasználó dicséri az ízletes, könnyen követhető recepteket, amelyek egészségesebb csavart adnak a BBQ-nak. Néhány kritikus azonban csalódottságát fejezi ki az utasítások egyértelműsége, a megkérdőjelezhető összetevők és a tápértékkel kapcsolatos információk hiánya miatt. A szerző magabiztosságát egyes olvasók pozitív tulajdonságnak és bosszúság forrásának is tekintik.

⬤ Könnyű és ízletes receptek, amelyek a BBQ szerelmesei számára még a keto diéta mellett is élvezetesek.
⬤ Pozitív visszajelzések olyan konkrét receptekről, mint a csirke Keto Chili, a Hickory BBQ szósz és a szegy.
⬤ Innovatív, egészségesebb alternatívák, mint például a monk gyümölcs használata cukor helyett.
⬤ Általánosságban jó fogadtatásra talált, mivel segíthet az egészségesebb táplálkozásban a BBQ élvezete közben.

⬤ Néhány receptet kritizálnak a megkérdőjelezhető összetevők használata miatt, ami az egészségességgel kapcsolatos aggályokhoz vezet.
⬤ Zavaros utasítások és főzési idők, ami néhány felhasználó számára nehezen követhetővé teszi a receptet.
⬤ A részletes táplálkozási információk hiánya, ami kulcsfontosságú a keto-diétázók számára.
⬤ Egyes kritikusok úgy érzik, hogy a szerző nem érti teljesen vagy nem közvetíti hatékonyan a keto-elveket.

(47 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Myron Mixon: Keto BBQ: Real Barbecue for a Healthy Lifestyle

Könyv tartalma:

Ehetsz grillt, és mégis fogyhatsz és egészséges lehetsz? Igen, lehet. Myron Mixon, a New York Times bestseller szerzője megmutatja, hogyan.

Miután több mint harminc éve nyer versenyeket füstölt disznóhúsával, szegyeivel, bordáival és csirkéivel, Myron Mixon sokat tud a barbecue-ról. Mit tud tehát a "barbecue legnyerőbb embere" az egészséges életmódról? Mint valaki, aki túlsúlyos és egészségtelen volt, mielőtt több mint 100 kilót fogyott, rájött, hogyan főzhet és ehet olyan ételeket, amelyeket szeret, és mégis egészségesen élhet. Miután több mint két évig megőrizte a kilókat, Mixon az élő bizonyíték arra, hogy lehet barbecue-t enni és egészségesnek lenni, ha tudod, hogyan kell helyesen csinálni.

Ez a Keto úgy csinálja, ahogyan mindannyian élni szeretnénk; a Keto BBQ-ban található receptek azok, amelyeket Mixon használ ahhoz, hogy a barbecue életmódot hízás nélkül élvezze. Mixonhoz hasonlóan te is eheted azokat az ételeket, amelyeket szeretsz - beleértve a baconbe tekert csirkemellet, a füstölt sertéslapockát, a baby back ribs-t, sőt még a barbecue szószt is -, ha követed a könyvben található recepteket. A Keto BBQ-ban Mixon egy sor valós - és igazán egyszerű - változtatást oszt meg, amelyeket úgy tehetsz meg az étrendedben, hogy közben egészségesebb módon élvezheted a barbecue-t és más déli ételeket.