Nejang: Tibeti öngyógyító jóga

Olvasói vélemények

A Nejang-gyakorlatokról szóló könyvet a felhasználók általánosan dicsérték az életet megváltoztató hatásaiért, a világos utasításokért és a gyönyörű illusztrációkért. Az olvasók nagyra értékelik, hogy mind a kezdők, mind a tibeti jógával már ismerkedők számára hozzáférhető. A gyakorlatokat mélyen gyógyítónak írják le, lehetővé téve az egyének számára, hogy feltárják és kezeljék a megrekedt energiákat és traumákat. Bár sokan dicsérik alkalmazhatóságát és a tartalom mélységét, vannak említések a negatív kritikák által befolyásolt szkepticizmusról, amelyeket végül elutasítanak.

Életet megváltoztató gyakorlatok, világos és átfogó útmutatások, kezdők számára is hozzáférhető, jól illusztrált, mély gyógyító hatású, jó bevezetés a tibeti jógába.

Némi szkepticizmus mások negatív véleményei miatt, ami befolyásolhatja a kezdeti vásárlási döntést.

(12 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Nejang: Tibetan Self-Healing Yoga

Könyv tartalma:

Nejang (tibeti ག

ན

ས

་

ས

ྦ

ྱ

ང

ས

་

) egy szelíd gyógyító jógagyakorlat, amely huszonnégy egyszerű fizikai gyakorlatból áll, amelyek a légzésmunkát és az önmasszázst használják a csatornák megnyitására, a belső energiák kiegyensúlyozására, az elme ellazítására és a belső szervek táplálására. A Kalachakra hagyományban gyökerező gyakorlatokat a tibeti orvosok évszázadok óta írják elő az egészség és a vitalitás javítására, valamint a spirituális gyakorlatok támogatására. Dr. Nida Chenagtsang, egy hagyományos tibeti orvos és jógagyakorló most először angol nyelven magyarázatot ad ezekre a Nejang gyakorlatokra és azok történelmi, kulturális összefüggéseire, hogy minden korosztály, fizikai állapot, spirituális háttér és tapasztalati szint számára hasznos legyen.