Nejang: Yoga Tibetano di Autoguarigione

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 7 olvasói szavazat alapján történt.

Könyv tartalma:

Nejang (tibetiül ག

ན

ས

་

ས

ྦ

ྱ

ང

ས

་

) egy gyógyító, szelíd jógagyakorlat, amely huszonnégy egyszerű fizikai gyakorlatból áll, amelyek légzésmunkát és önmasszázst használnak a csatornák megnyitására, a belső energiák kiegyensúlyozására, az elme ellazítására és a belső szervek táplálására. A Kalachakra hagyományhoz kapcsolódva ezeket a gyakorlatokat a tibeti orvosok évszázadok óta írják elő az egészség és a vitalitás javítására, valamint a spirituális gyakorlatok támogatására. Dr. Nida Chenagtsang, egy hagyományos tibeti orvos és jógagyakorló most először ad magyarázatot olasz nyelven ezekről a Nejang gyakorlatokról, valamint azok történelmi és kulturális összefüggéseiről, hogy a különböző korú, fizikai állapotú, spirituális hátterű és tapasztalati szintű emberek számára is hasznosak legyenek.