Net Flex - 10 perc naponta a jobb játékért

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Net Flex - 10 Minutes a Day to Better Play

Könyv tartalma:

Javítsa teniszjátékát, növelje erejét, gyorsaságát és mozgékonyságát, miközben elkerülheti a sérüléseket mindössze napi 10 perc alatt.

Tenisz valaki? Teniszezni mindenki fog a Net Flex-szel, egy új, tudományosan megtervezett programmal, amely minden szintű és korú játékosnak szól. Mindössze napi 10 perc alatt a Net Flex segít javítani a játékodat, akár hétvégi játékos vagy, akár élversenyző. Ez az egyszerű, könnyen követhető terv kifejezetten a teniszben használt izmok előkészítésére, bemelegítésére és erősítésére szolgál. Amerika egyik vezető fitnesz-tanácsadója által kifejlesztett nyújtások szinte bárhol elvégezhetők - az irodában, a klubházban, otthon vagy a pályán.

Íme, csak néhány módja annak, ahogyan a Net Flex előnyt biztosít Önnek a pályán:

-Növeli az erődet és a mozgástartományodat, hogy szörnyű szervákat üss.

-Az „izommemória” használata az ütések mechanikájának javítására.

-Elősítheti a bokáját és a könyökét, hogy elkerülje a sérüléseket, és még sok minden mást.

Nick Anthony, a világhírű ATP (Association of Tennis Professionals) kondicionáló edzőjének a sérülések elkerüléséről szóló külön fejezetével most felfedezheti a rugalmasság előnyeit, amelyeket a világ legjobb játékosai már régóta élveznek. Engedje, hogy Amerika egyik vezető edzője legyen az Ön útmutatója a tenisz titkos fegyveréhez: a Net Flexhez.