Olvasói vélemények
Összegzés:Ezra Bayda „Öregedés kezdőknek” című könyve együttérző és gyakorlatias megközelítést kínál az öregedés folyamatához, hangsúlyozva az elfogadás, a tudatosság és a meditáció fontosságát. Sok olvasó bátorítónak és hasznosnak találta a meglátásokat és gyakorlatokat az öregedés kihívásaiban való eligazodásban. Néhány olvasó azonban kritizálta a könyvet, hogy elvont és személytelen, hiányoznak belőle a személyes anekdoták és konkrét történetek.
Előnyök:A könyv inspiráló és világos útmutatást nyújt az öregedésről, meditációra ösztönöz, és gyakorlati gyakorlatokat kínál. Az olvasók nagyra értékelték az öregedés elfogadásának, a veszteségek kezelésének és a fizikai hanyatlással való megbirkózásnak az együttérző megközelítését. A meglátásokat minden korosztályra alkalmazhatónak tartják, nem csak az idősekre, és sokan felemelőnek és erőt adónak találták.
Hátrányok:Néhány olvasó a tartalmat elvontnak és személytelennek találta, hiányolták a konkrét példákat vagy személyes történeteket, amelyek illusztrálták volna az elhangzottakat. Néhányakat elriasztott az asszisztált öngyilkosságról szóló vita. Mások úgy érezték, hogy a könyv nem felel meg az elvárásaiknak vagy igényeiknek.
(39 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Aging for Beginners
Könyv tartalma:
Mindannyian megöregszünk. Ez a könyv megtanít bennünket arra, hogyan használjuk ki az élet egy új szakaszát: a megújulás és a belső felfedezés szakaszát. Mindannyian kezdők vagyunk, amikor az öregedésről van szó.
És bár az a tény, hogy új területen járunk, bizonyára hozzájárulhat az öregedés kezelésének nehézségeihez, ennek nagyon pozitív oldala is lehet. Az öregedést életünk új szakaszának tekinthetjük: a megújulás szakaszának. Ez sehol sem nyilvánul meg jobban, mint abban, hogy több időt szentelhetünk az elmélkedésre és a belső felfedezésre.
Az eredmény, függetlenül attól, hogy milyen fizikai korlátokat tapasztalunk, az a lehetőség, hogy egyre inkább a kedvességből és a hálából - az elégedett és kiegyensúlyozott élet két alapvető tulajdonságából - táplálkozzunk és éljünk. Ez a könyv egyszerre egyszerű és gazdagon kibontott technikákkal segít az olvasóknak: - megtanulni a fájdalommal való együttlét finom művészetét - feltárni a szenvedést felerősítő félelmeket - megcsapolni az értelmesség és az öröm valódi forrásait A Spiritualitás és Gyakorlat Legjobb Könyv díj nyertese 2019-ben.
