Olvasói vélemények
Összegzés:A Finding Joy with an Invisible Chronic Illness (Örömkeresés egy láthatatlan krónikus betegséggel) egy átfogó útmutató, amelynek célja, hogy segítsen az egyéneknek megbirkózni a krónikus betegségek okozta érzelmi, mentális és fizikai kihívásokkal. A könyv szerzője Christopher Martin, akinek személyes tapasztalata is van a krónikus betegségekkel kapcsolatban, a gyakorlati stratégiákat, a pszichológiai meglátásokat és a spirituális perspektívákat ötvözi, hogy az olvasókat arra bátorítsa, hogy a folyamatos küzdelmek ellenére is megtalálják a boldogságot és az életük értelmét.
Előnyök:Világos és jól megírt tartalom, gyakorlati tanácsok, erős pszichológiai stratégiák, személyes tapasztalatok bevonása, támogatást nyújt az ápolóknak, foglalkozik a krónikus betegségek érzelmi és társadalmi hatásaival, széles közönség számára alkalmas, beleértve a betegeket, családokat és szakembereket, a személyes és a bizonyítékokon alapuló megközelítések jó keveréke.
Hátrányok:Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyv nem foglalkozik teljes mértékben a születésüktől fogva jelen lévő krónikus betegségekkel, mivel főként a később diagnosztizáltakra összpontosít. Néhány vélemény javasolta a viták kibővítését, hogy a krónikus betegségekkel kapcsolatos tapasztalatok szélesebb körének megfeleljenek.
(123 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Finding Joy with an Invisible Chronic Illness: Proven Strategies for Discovering Happiness, Meaning, and Fulfillment
Könyv tartalma:
"Az öröm megtalálása létfontosságú útmutató arról, hogyan lehet a legjobban kezelni és eligazodni az életben egy krónikus betegséggel." -James Nestor, a New York Timesbestseller szerzője Breath: The New Science of a Lost Art
Élje a legjobb életét - még akkor is, ha a fizikai egészsége összeomlik.
A Finding Joy átfogó, gyakorlati útmutatót nyújt ahhoz, hogy krónikus betegséggel a legjobb életet éljük. Ez a pszichológiai önsegítő könyv személyes és szakmai meglátásokat integrál, hogy eszközöket adjon a krónikus betegséggel való együttélés különböző aspektusainak kezeléséhez. Van egy fejezet kifejezetten a krónikus betegek szerettei és gondozói számára is. Bár ez a könyv bárkinek szól, aki krónikus betegségben szenved, a könyv elején található spirituális tartalom a hithez való ragaszkodás értékét sugallja, és számos bibliai utalást kínál.
Végső soron a Finding Joy egy A-tól Z-ig tartó útmutató, amely kritikával illeti a szakirodalmat, és képessé teszi az olvasót:
⬤ Pozitív pszichológiai technikák. Ezek az önsajnálat, a pozitív újraértékelés, a pozitív önbeszélés és a tempózás, valamint a pozitív gondolatok, érzelmek és viselkedésmódok, például az optimizmus, a humor és az önkéntes munka.
⬤ Stresszcsökkentő módszerek. Ezek közé tartoznak az olyan eszközök, mint a mindfulness, a légzőgyakorlatok, az egyszerűsítés és a (terápiás) naplóírás.
⬤ Bevált terápiák. Ilyen például a kognitív viselkedésterápia (CBT), a dialektikus viselkedésterápia (DBT) és az elfogadás és elköteleződés terápia (ACT).
⬤ Hatékony kommunikációs stratégiák és ezek hatása a kapcsolatokra, sőt a minőségi egészségügyi ellátáshoz való hozzáférés képességére is.
⬤ Számos tipp mind a minőségi egészségügyi ellátáshoz való hozzáféréshez, mind a minőségi egészségügyi ellátással kapcsolatos tapasztalatainak optimalizálásához.
⬤ Fontos megfontolások a krónikus betegek szerettei számára, hogy ők is tudják, hogyan támogathatják legjobban szerettüket, és hogyan vigyázhatnak közben magukra.
Végezetül fontolja meg az Amazonon található Oak Tree Reading munkafüzet használatát az olvasás élményének fokozására. Ez hasznos lehet szóló olvasók vagy támogató csoportok számára.
"Ez a könyv nagy értéket kínál bárki számára, aki krónikus betegségben szenved, mivel világos, gyakorlatias és megvalósítható meglátásokat és lépéseket tartalmaz, amelyeket természetesen be lehet vezetni a mindennapi életbe. Magával ragadó, könnyű és hasznos olvasmány. Kifejezetten ajánlott." -Alla Bogdanova, MSc, MIM, a Nemzetközi Üres Orr Szindróma Egyesület társalapítója és korábbi elnöke.
"Mivel évtizedek óta ismerem Chris-t, több mint szerencsés vagyok, hogy beavatottja lehettem egy olyan munkának, amely másoknak szolgál azáltal, hogy időszerű üzenetet, gyakorlati stratégiák erőművét és felbecsülhetetlen értékű útmutatást nyújt." -Mark Montgomery, PhD, a SUNY Polytechnic Institute sokszínűségért felelős vezetője, valamint a Joseph's Experience, Inc. alapítója és elnöke, egy olyan szervezet, amely a rák és/vagy leukémia által érintett gyermekeket segíti.
"Közel negyven éve különböző láthatatlan krónikus betegségekben szenvedek, mégis sikerült olyan javaslatokat találnom, amelyek segítenek. Nagyon sok minden, amin keresztülmentem, tükröződik ebben a könyvben. Nagyon ajánlom ezt az átfogó könyvet." -Sue az Amazon.ca oldalon.
