Overcome neck & back pain, 4. kiadás

Olvasói vélemények

Kit Laughlin könyve nagy népszerűségnek örvend a gyakorlati megoldások és a fájdalomcsillapítással kapcsolatos mélyreható ismeretek miatt, különösen a hát- és nyakproblémák esetében. Sok felhasználó úgy érzi, hogy értékes információkat nyújt az öngyógyításhoz és a hosszú távú fájdalomkezeléshez. Az általános tartalommal kapcsolatban azonban vegyesek az érzések, ami azt jelzi, hogy nem biztos, hogy mindenkihez eljut.

Hatékony megoldásokat nyújt a fájdalomkezeléshez, a témák széles körét lefedi, jó szakkönyvként szolgál, értékes információkat tartalmaz a problémák diagnosztizálásához, a különböző erőnléti szintekhez igazított gyakorlatok, hasznos az öngyógyításhoz.

Egyes felhasználók a tartalmat kevésnek vagy kiábrándítónak találják, ami arra utal, hogy nem biztos, hogy mindenki számára vonzó.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Overcome neck & back pain, 4th edition

Könyv tartalma:

Ez a világszerte elterjedt szöveg megmutatja, hogyan győzheti le a nyak- és hátfájást egy egyszerű, négy részből álló program követésével.

Az ausztrálok 85 százaléka szenved nyak- és hátfájástól - az adatok Európában és Amerikában is nagyon hasonlóak. Ezek az emberek gyakran a manipulációtól és az akupunktúrától kezdve a fizioterápián át a fizioterápiáig és egyes esetekben a műtétig mindent kipróbáltak már, változó sikerrel.

Az itt leírt módszer egy olyan bevált programot nyújt, amely a legtöbb esetben lehetővé teszi, hogy tartósan legyőzzék a hátfájást. A probléma gondos önelemzésével, majd nyújtással, erősítéssel, lazítással és a testtartás javításával figyelemre méltó javulást fog tapasztalni a hát- és nyakproblémáiban, valamint az általános jobb közérzetet.

A keleti és a nyugati orvoslás alapelveinek felhasználásával Kit Laughlin olyan rendszert tervezett, amely módot nyújt a hát- és nyakfájás megállítására, és amely megvédi Önt a jövőbeli sérülésektől.