Segítség a dühös tinédzserednek: Hogyan csökkenthetjük a dühöt és építhetjük a kapcsolatot a mindfulness és a pozitív pszichológia segítségével?

Olvasói vélemények

A könyv gyakorlati forrásokat és gyakorlatokat kínál a tizenévesek dühével és kommunikációs problémáival foglalkozó szülők számára. A szülők számára olyan mindfulness-technikákat mutat be, amelyekkel javíthatják szülői szemléletüket és javíthatják a tizenévesekkel való kapcsolatukat. Sok felhasználó hasznosnak és alkalmazhatónak találta a meglátásokat, bár néhányan megjegyezték, hogy a tartalom jobb szervezésére lenne szükség.

Elgondolkodtató érvényes tippekkel, nagyszerű forrás a szülők számára, könnyen érthető gyakorlatok, éleslátó szülői stratégiák, gyakorlati beavatkozások a szülő-tini kapcsolatok javítására, pozitív visszajelzések az olvasóktól.

Hiányzik az index vagy a fejezetenként szervezett készséggyakorlatok, inkább a szülők reakcióira összpontosít, mint a tinédzserek viselkedésének megváltoztatására.

(7 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Helping Your Angry Teen: How to Reduce Anger and Build Connection Using Mindfulness and Positive Psychology

Könyv tartalma:

Nem tudsz mit kezdeni egy dühös tinédzserrel? Ez a fontos útmutató a frusztrált szülőknek erőteljes tudatossági tippeket kínál a gyermekükkel való interakció heves pillanataiban való eligazodáshoz, valamint a pozitív pszichológián alapuló készségeket az együttérzés, a törődés és a tartós kapcsolat előmozdításához..

A tinédzsered könnyen dühbe gurul vagy viselkedik? Nem vagy egyedül. Egy tinédzser szülője elég nehéz, de egy dühös tinédzser szülője különösen nehéz.

Előfordulhat, hogy úgy érzi, képtelen megőrizni a hidegvérét a nézeteltérések során, vagy akár azon aggódik, hogy a tinédzserével való kapcsolata kudarcra van ítélve. Hogyan tudsz tehát biztosra menni, hogy megőrizd a földön maradsz, amikor a dráma felerősödik, és helyreállíthatod a kapcsolatodat? Ez a könyv, amelyet egy pszichológus és tiniszakértő írt, a mindfulness, az együttérzés és a pozitív pszichológia technikáit kínálja, hogy segítsen szembenézni azokkal a kihívásokkal, amelyeket a dühös tinédzserek nevelése jelent. Felfedezheted azokat a klinikai és pszichológiai alapállapotokat, amelyek hozzájárulhatnak a tinédzserek haragjához, készségeket a kommunikáció javítására, és mindfulness tippeket, hogy te magad is nyugodt maradj.

Ezen kívül megtanulhatod azokat a készségeket, amelyekkel helyreállíthatod az együttérző és kapcsolatban álló kapcsolatot. Ha készen áll arra, hogy átvegye az irányítást a saját reakciói felett, és elkezdjen újra kapcsolatba lépni a dühös tinédzserével, ez a könyv segít az útkeresésben.