Értékelés:
A könyv biztonságos és kiegyensúlyozott diétás megközelítést mutat be, a hangsúlyt az esti szénhidrátbevitel csökkentésére helyezve. Bár praktikus tippeket, recepteket és étkezési terveket kínál, egyes felhasználók úgy érzik, hogy hiányoznak belőle az új információk, egy kritikus pedig az írás minőségét kifogásolja.
Előnyök:Szilárd oktatói alap, felhasználóbarát stílus, hatékony módszer a fogyáshoz, tippeket, recepteket és étkezési terveket ad, motivációt ébreszt, segít az energiaszint és az alvás minőségének javításában.
Hátrányok:Metrikus mértékegységekben íródott, ami nem biztos, hogy minden olvasónak megfelel, egyes információk nem biztos, hogy újak, kritizálják a rossz írásminőség miatt.
(7 olvasói vélemény alapján)
Carb Curfew: Cut the Carbs after 5pm and Lose Fat Fast!
Joanna Hall, az ITV This Morning című műsorának népszerű diéta- és fitneszműsorvezetője elárulja egyszerű, 5 lépéses zsírégetési tervét. Az aranyszabály: "17 óra után nincs szénhidrát" - Joanna Hall segítségével pedig a többi már egyszerű!
Joanna Hall bemutatja egyszerű 'Carb Curfew' tervét - nincs szénhidrát 17 óra után -, amely segít a fogyásban.
Joanna fogyókúrás terve mindössze 5 egyszerű lépésből áll, így ezt a fitnesztervet könnyű megjegyezni, megérteni és követni.
Tartalmaz 40 új Carb Curfew receptet, hogy a tervet könnyű legyen betartani.
A könyv tippeket, esettanulmányokat és hasznos nassolnivaló ötleteket tartalmaz, így ezt az új étkezési módot egyszerűen be lehet építeni a mindennapokba.
Ez a könyv ideális azok számára, akik számára a tisztán fehérje diétákat nehéz betartani, mivel hasznos kompromisszumot kínál, amely egészségesebb és könnyebben beilleszthető az életbe.
