Szerető kedvesség közérthetően: A Metta gyakorlata

Olvasói vélemények

A könyvet nagyra értékelik a Metta (szerető kedvesség) meditáció gyakorlati megközelítése miatt, és sok olvasó inspirálónak tartja. Értékes meglátásokat nyújt, és segített a felhasználóknak javítani érzelmi jólétükön és a tudatossági gyakorlatokon. Néhány recenzens azonban olyan problémákat jegyzett meg, mint például, hogy a könyv használt vagy kopott, és néhányan úgy érezték, hogy a könyv összefüggéstelen vagy kevésbé erős, mint Bhante G. más művei.

Gyönyörűen megírt, egyszerű és gyakorlatias, értékes betekintést nyújt a Metta meditációba, inspirálja az érzelmi növekedést, segít a szorongás és az odafigyelés kezelésében, erős alapot nyújt a buddhista tanításokban, univerzálisan alkalmazható mindenféle hátterű olvasó számára.

Néhány példányt használt vagy kopott állapotban kaptunk, és néhány recenzens összefüggéstelennek találta a könyvet, vagy úgy érezte, hogy inkább hasonlít egy szerkesztett átiratra, mint egy összefüggő műre.

(37 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Loving-Kindness in Plain English: The Practice of Metta

Könyv tartalma:

A Mindfulness in Plain English című bestseller szerzője meghív minket, hogy felfedezzük a szerető kedvességgel való élet örömteli előnyeit.

Bhante Gunaratana a rá jellemző tisztasággal és melegséggel osztja meg velünk, hogyan művelhetjük a szerető kedvességet, hogy másokkal örömteli harmóniában élhessünk. Személyes anekdotákon, lépésről-lépésre történő meditációkon, Buddha szútráiban szereplő szavainak beszélgetésszerű átadásán és a világban való életünk és a világhoz való viszonyunk átalakító erejű meglátásain keresztül megtanuljuk, hogy a béke itt és most lehetséges - önmagunkban és minden kapcsolatunkban.

Bhante G közvetlenül beszél arról, hogyan művelhetjük a szerető kedvességet, hogy megtaláljuk az érzelmi tisztaságot, legyőzzük a haragot, és békésebbé váljunk - a meditációs párnán és azon kívül is.