Értékelés:
A Teniszsérülések kézikönyve praktikus forrás a teniszezők számára, különösen azok számára, akik sérülésekkel küzdenek, vagy meg akarják előzni azokat. Világos magyarázatot ad a különböző sérülésekről, a kondicionáló és gyógyító gyakorlatokról, és különösen hasznos a középkorú játékosok számára. Noha egyes kritikusok úgy találták, hogy a könyvből hiányzik az egyes sérülésekkel kapcsolatos mélység, nagyra értékelték általános hasznosságát és közvetlen tanácsait.
Előnyök:⬤ Értékes edzési tippeket kínál a sérülések elkerülésére
⬤ világos információkat tartalmaz a teniszsérülések diagnosztizálásáról, megelőzéséről és kezeléséről
⬤ hasznos gyakorlatokat tartalmaz
⬤ jól rendszerezett a gyors tájékozódás érdekében
⬤ sportorvos írta
⬤ hasznos mind az új, mind a visszatérő játékosok számára.
⬤ Kissé általános, és hiányozhatnak a konkrét sérülésekre vonatkozó részletes információk
⬤ egyes gyakorlatok leírása nem mindig egyértelmű
⬤ néhány felhasználó kissé elavultnak érezte a könyvet
⬤ a borító eltér a várttól.
(12 olvasói vélemény alapján)
Tennis Injury Handbook: Professional Advice for Amateur Athletes
Nagyon átfogó és jól megírt könyv a leggyakoribb teniszsérülésekről. Bárcsak már 25 évvel ezelőtt is kapható lett volna valami hasonló. --Fred Stolle, a Nemzetközi Tenisz Hírességek Csarnokának tagja.
""A fittség megőrzése minden korosztály számára kiemelt fontosságú, különösen a tenisz rabjai számára. Ez a könyv segíthet nemcsak a játékunk, hanem az életminőségünk javításában is."" - David N. Dinkins, az USTA és a USPTR igazgatótanácsának tagja, New York város korábbi polgármestere.
""Nehéz lenne ennél átfogóbb és érthetőbb útmutatót találni a teniszjátékra való felkészüléshez, nem is beszélve a teniszsérülések megelőzéséről és kezeléséről. Minden teniszező - kezdő, középhaladó és haladó - profitálhat Dr. Levy és Mark Fuerst erőfeszítéseiből."" - Shimon-Craig Van Collie, a Tennis: The Lifetime Sport szerzője.
A klasszikus Sportsérülések kézikönyve szerzőitől ez a kiváló minőségű, könnyen követhető tenisz kézikönyv a tenisz helyes és helytelen cselekedeteiről minden, amire szüksége van a sérülések megelőzéséhez, a gyakori tünetek kezeléséhez, valamint a kondíció, a rugalmasság és az erő javításához, hogy felgyorsíthassa az adogatását, vagy olyan visszaadást adjon le, amely nem jön vissza. Dr. Allan Levy gyakorlatias tudása a tenisz fittségéről nélkülözhetetlen a játékosok számára minden tudásszinten - az abszolút kezdőktől a klubbajnokokig.
Dr. Levy saját tapasztalatai alapján fejlesztette ki a szabadidős és profi teniszezők kezelésében szerzett tapasztalatait, és a programja üdítően egyszerű nyújtásokat és gyakorlatokat tartalmaz, amelyeket a pályán vagy azon kívül is elvégezhet. A könnyebb használat érdekében a könyv fő része testtájanként van rendszerezve. Megtanulhatja, hogyan ismerje fel és kezelje a sérüléseket, és hogyan állapítsa meg, mikor játszhat újra biztonságosan. Az áttekinthető illusztrációkkal és gyakorlati tanácsokkal teli Teniszsérülések kézikönyve a következőket tartalmazza:
* Konkrét edzésötletek a játék javítása és a sérülések megelőzése érdekében.
* Könnyen követhető technikák a nyújtáshoz, kondicionáláshoz és rehabilitációhoz.
* Szakértői tanácsok a játék előtt, alatt és után fogyasztandó ételekre vonatkozóan.
* A piacon kapható különféle teniszeszközök előnyei és hátrányai.
* Teljes útmutató a teniszsérülésekről a fejtől a lábujjakig - hogyan ismerjük fel őket és hogyan gyógyítsuk meg őket.
