Testépítés alapjai: A kezdők útmutatója a testépítéshez és az egyszerű titkok a nagyobb, karcsúbb és erősebb test felépítéséhez

Eredeti címe:

Body Building Basics: The Beginner's Guide to Body Building and the Simple Secrets to Build a Bigger Leaner and Stronger Body

Könyv tartalma:

Ha azt szeretné, hogy a csodálatos nagyobb, karcsúbb és erősebb test, akkor a testépítés az Ön számára.

A "Testépítés alapjai" megmutatja, hogyan érheted el a csodálatosan felépített testet anélkül, hogy a bankot megtörnéd. Biztonságos, de komoly edzések, étkezési tervek, amelyek segítenek a fejlődésedben, kiegészítők, amelyek egészségesek és segítenek elérni a célodat és még sok más.