The Mindfulness Workbook for Teen Self-Harming: Skills to Help You Overcome Overcome Cutting and Self-Harming Behaviors, Thoughts, and Feelings (16pt Large Print) (16pt Large Print

Olvasói vélemények

A könyvet értékes forrásként tartják számon a különböző kihívásokkal, különösen a mentális egészséggel és az önmegismeréssel kapcsolatban álló tizenévesek számára. Dicsérik interaktív és átélhető tartalma miatt, amely mind a tizenévesek, mind az őket támogató személyek, például szülők, pedagógusok és tanácsadók számára hasznos. Sok felhasználó hatékonynak találja a megküzdési készségek és önreflexiós tevékenységek nyújtásában.

⬤ Magával ragadó és átélhető tartalom
⬤ interaktív tevékenységek az önreflexióhoz
⬤ hasznos a terápián lévő tizenévesek számára
⬤ hasznos a pedagógusok és tanácsadók számára
⬤ elősegíti az öngondoskodást és a megküzdési készségeket
⬤ hasznos forrás a veszélyeztetett fiatalokat támogató rendvédelmi szervek számára
⬤ strukturált és könnyen követhető.

Jelentős hátrányt nem említettek; egyes kritikusok egyéni igényektől függően mélyebbrehatóbb vagy további forrásokra vágyhatnak.

(11 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Mindfulness Workbook for Teen Self-Harm: Skills to Help You Overcome Cutting and Self-Harming Behaviors, Thoughts, and Feelings (16pt Large Print

Könyv tartalma:

A tudatosság teret teremt a tizenévesek számára, hogy megálljanak és elgondolkodjanak, mielőtt olyan impulzív reakciókba bocsátkoznának, mint az önkárosítás.

A The Self-Harming Workbook for Teens című könyvben Gina Biegel, a mindfulness szakértője olyan hatékony készségeket kínál a tinédzser olvasóknak, amelyek segítenek nekik azonosítani a negatív, önkárosító gondolatokat, és egészséges módon kezelni ezeket a gondolatokat, ahelyett, hogy vágáshoz és más veszélyes viselkedéshez folyamodnának.