Tükör, tükör a falon: A kövérnek érzem magam varázslat megtörése

Olvasói vélemények

A „Tükör tükör a falon” című könyvet dicsérik a gyermekek és felnőttek negatív testképének kezelését célzó hatékony és magával ragadó megközelítéséért. Gyakorlati eszközöket nyújt a negatív önbeszámolók körének megtöréséhez, és képessé teszi az olvasót az önelfogadás elősegítésére. Sok kritikus nemcsak a gyermekek, hanem a szülők és a pedagógusok számára is hasznosnak találta.

⬤ Közvetlen és egyszerű, minden korosztály számára alkalmas írás
⬤ praktikus „varázslatmegoldó” gyakorlatok
⬤ képessé teszi a gyerekeket és felnőtteket a testkép javítására
⬤ elősegíti a tudatosságot és az önelfogadást
⬤ hasznos a szülők, pedagógusok és terapeuták számára
⬤ rengeteg gyakorlati készséget és stratégiát nyújt.

Nincs kifejezetten megemlítve; egyes kritikák szerint a könyvet elsősorban gyerekkönyvnek tekinthetik, ami alábecsülheti a felnőttek számára való jelentőségét.

(15 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Mirror, Mirror on the Wall: Breaking the I Feel Fat Spell

Könyv tartalma:

Sok mai gyerek jobban fél attól, hogy „kövér” lesz, mint a háborútól, a ráktól vagy a szülei elvesztésétől.

A testképpel kapcsolatos problémák gyakran előfutárai az étkezési zavaroknak, amelyek a fiatal gyerekek körében az egekbe szöktek. Tanulmányok szerint a 10 évesek 80%-a már elkapta a „kövérnek érzem magam” varázslatot. A Tükör, tükör megtanítja a gyerekeknek (és neked), hogyan lehet megtörni ezt a varázslatot.

A két pszichoterapeuta által írt, tanulságos könyv egy Tükörboszorkány történetével kezdődik, aki a „Kövérnek érzem magam” varázslatot alkalmazza a gyerekekre. Ezután egy sor „varázslatszaggató” segít a gyerekeknek megkérdőjelezni a „Kedvetlen elméjüket”, és megtanulják, hogyan szeressék a testüket.

Ha ismersz olyan gyereket, aki fájdalmas testkép-problémáktól szenved, ez a könyv nekik való.