Olvasói vélemények
Összegzés:Dr. John Whyte „Vedd kézbe a szívbetegség kockázatát” című könyve vegyes kritikákat kap, sokan dicsérik informatív és magával ragadó tartalmát, míg néhányan hiányolják belőle az új felismeréseket. Az olvasók értékelik a gyakorlatias tippeket, az étkezési terveket és a kvízeket, amelyek az anyagot átélhetővé teszik; néhányan azonban kritizálják, hogy kissé alapvető és közismert ismereteket tartalmaz.
Előnyök:⬤ A magával ragadó kvízek teszik a tartalmat átélhetővé
⬤ informatív és gyakorlatias tippek a szívbetegségek megelőzésére
⬤ hasznos étkezési tervek és receptek
⬤ a depresszió és a szívbetegségek közötti összefüggéssel foglalkozik
⬤ a közönség széles köre számára hozzáférhető
⬤ a kockázat csökkentésére irányuló megvalósítható lépések.
Hátrányok:⬤ Néhány olvasó egyszerűnek és unalmasnak találja a könyvet
⬤ többnyire a józan észnek megfelelő információkat tartalmazza
⬤ néhány kritikus csalódott az új ismeretek hiánya miatt
⬤ egy olvasó megemlítette, hogy a könyv borítója sérült.
(10 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Take Control of Your Heart Disease Risk
Könyv tartalma:
A szívbetegség a vezető halálozási ok az amerikaiak körében. Ön képes csökkenteni a kockázatát, és Dr. John Whyte, a WebMD munkatársa megmutatja, milyen egyszerű ezt megtenni.
Szívbetegséged van - ezeket a szavakat senki sem akarja hallani. De mi lenne, ha lenne rá mód, hogy kevesebb ember, köztük Ön is, hallja ezeket a szavakat?
A Vedd kézbe a szívbetegség kockázatát című könyvben Dr. Whyte egyszerű információkat oszt meg, hogy segítsen az egészségeddel kapcsolatos utazásodon, többek között:
⬤ egy kockázati kalkulátor, amellyel felmérheti személyes kockázati szintjét.
⬤ egy négyhetes étkezési tervet ízletes receptekkel.
⬤ egy edzési útmutatót, amely segít megmozgatni a testét anélkül, hogy díszes felszereléseket kellene vásárolnia.
⬤ különböző digitális eszközök és alkalmazások megvitatása, és hogy megéri-e a pénzt.
A diagnózis és a kezelés terén elért előrelépések ellenére a szívbetegségek továbbra is a betegségek és a halálozás egyik fő oka. Azonban a szívbarát életmód proaktív kialakításával évekig csökkentheti kockázatát.
