Olvasói vélemények
Összegzés:Dr. John Whyte „Vedd kézbe a szívbetegség kockázatát” című könyve pozitív és negatív kritikákat egyaránt kapott. Sok olvasó értékeli a könyv informatív és gyakorlatias jellegét, kiemelve a könyv magával ragadó tartalmát, a megvalósítható lépéseket és a hasznos étkezési terveket. Néhányan azonban úgy találták, hogy az információk többnyire józan észt tartalmaznak, és nem különösebben izgalmasak.
Előnyök:⬤ Hihetetlenül informatív és gyakorlatias
⬤ magával ragadó kvízek és személyes elemek
⬤ hasznos étkezési és edzéstervek
⬤ megközelíthető írásmód, amely könnyen érthetővé teszi az összetett témákat
⬤ megvalósítható lépések a szív egészségének javítására.
Hátrányok:⬤ Egyes tartalmak józan észnek tűnhetnek
⬤ egyesek egyszerűnek és unalmasnak írták le
⬤ néhány kritikusnak problémái voltak a megjelenéssel, például a szakadt borítóval.
(10 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Take Control of Your Heart Disease Risk
Könyv tartalma:
A szívbetegség a vezető halálozási ok az amerikaiak körében. Ön képes csökkenteni a kockázatát, és Dr. John Whyte, a WebMD munkatársa megmutatja, milyen egyszerű ezt megtenni.
Szívbetegséged van - ezeket a szavakat senki sem akarja hallani. De mi lenne, ha lenne rá mód, hogy kevesebb ember, köztük Ön is, hallja ezeket a szavakat?
A Vedd kézbe a szívbetegség kockázatát című könyvben Dr. Whyte egyszerű információkat oszt meg, hogy segítsen az egészségeddel kapcsolatos utazásodon, többek között:
⬤ egy kockázati kalkulátor, amellyel felmérheti személyes kockázati szintjét.
⬤ egy négyhetes étkezési tervet ízletes receptekkel.
⬤ egy edzési útmutatót, amely segít megmozgatni a testét anélkül, hogy díszes felszereléseket kellene vásárolnia.
⬤ különböző digitális eszközök és alkalmazások megvitatása, és hogy megéri-e a pénzt.
A diagnózis és a kezelés terén elért előrelépések ellenére a szívbetegségek továbbra is a betegségek és a halálozás egyik fő oka. Azonban a szívbarát életmód proaktív kialakításával évekig csökkentheti kockázatát.
