Olvasói vélemények
Összegzés:A psoas izomról szóló könyvet nagyra értékelik informatív tartalma és hatékony gyakorlatai miatt, amelyek segítenek enyhíteni a psoassal és a környező területekkel kapcsolatos fájdalmakat. Az olvasók nagyra értékelik a világos illusztrációkat és a fizikai, spirituális és érzelmi meglátások egyensúlyát. Néhány recenzens azonban csalódottságának ad hangot a gyakorlatok pszichológiai aspektusaira és gyakorlati alkalmazására vonatkozó mélyreható magyarázatok hiánya miatt, és azt javasolják, hogy a jobb érthetőség érdekében videós bemutatókat is tartalmazhatott volna.
Előnyök:Nagyon informatív, kiváló illusztrációk, hatékony gyakorlatok a fájdalom enyhítésére, könnyen érthető a nem orvosi olvasók számára, holisztikus megközelítés, amely a psoas izom fizikai, érzelmi és spirituális aspektusait tárgyalja. Sok olvasó jelentős javulást tapasztalt a tüneteiben és az általános közérzetében, miután végrehajtotta a könyvben szereplő gyakorlatokat.
Hátrányok:Néhányan úgy találták, hogy a tartalom elsősorban a gyakorlatok leírására összpontosít, és nem ad elegendő magyarázatot arra vonatkozóan, hogyan lehet a gyakorlatokat hatékonyan alkalmazni a fájdalomcsillapítás érdekében. Néhány recenzens átfogóbb betekintést kívánt a psoas pszichológiai vonatkozásaiba, és azt javasolta, hogy a puszta illusztrációk helyett videós bemutatókat is tartalmazzon a könyv. Mások megjegyezték, hogy a könyvből hiányoznak az új információk az interneten találhatóakhoz képest.
(336 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Vital Psoas Muscle - Connecting Physical, Emotional, and Spiritual Well-Being
Könyv tartalma:
A The Vital Psoas Muscle (A létfontosságú farizom) részletesen bemutatja az emberi test legfontosabb, mégis visszaélésszerűen használt vázizmát.
Az elülső csípőízület és a gerinc alsó részén mélyen elhelyezkedő psoas kritikus fontosságú az optimális testtartás, a mozgás és az általános jólét szempontjából.
