Xiu Yang - Önművelés az egészségesebb, boldogabb és kiegyensúlyozottabb életért

Olvasói vélemények

Mimi Kuo-Deemer „Xiu Yang” című könyvét nagyra értékelik az ősi keleti filozófiák és a gyakorlati fizikai gyakorlatok integrálásáért, ami hasznos útmutatót jelent az önműveléshez. Az olvasók nagyra értékelik filozófiai mélységét, személyes történeteit és gyakorlatias meglátásait, felemelőnek és táplálónak tartják az elme, a test és a lélek számára. Néhányan azonban túlságosan általánosnak és erőtlennek találják a szerző korábbi munkáihoz képest, ami vegyes véleményeket vált ki az olvashatóságával és elkötelezettségével kapcsolatban.

⬤ Az ősi keleti filozófiákat gyakorlati gyakorlatokkal integrálja
⬤ felemelő személyes utazás, amelyet a szerző oszt meg
⬤ bölcsességben és szívben gazdag
⬤ hozzáférhető és könnyen olvasható
⬤ megvalósítható meglátásokat kínál az önműveléshez
⬤ megnyugtató és inspiráló
⬤ mélyen rezonál az olvasókra
⬤ támogatja a fenntartható életmódot és a tudatosságot.

⬤ Néhány olvasó unalmasnak vagy túlságosan általánosnak találja a könyvet
⬤ bizonyos részekből hiányoznak a megvalósítható útmutatások
⬤ olvashatósági problémák merültek fel a formázással kapcsolatban, különösen Kindle-en
⬤ néhányan úgy érezték, hogy nem felel meg a szerző előző könyve által támasztott elvárásoknak.

(22 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Xiu Yang - Self-cultivation for a healthier, happier and balanced life

Könyv tartalma:

„Kiváló... mindazoknak, akiket érdekel egy fenntartható élet felépítése, amelyet áthat a vibráló egészség, a mentális és érzelmi tisztaság, valamint a legalapvetőbb emberi szükséglet: boldogság' - Donna Farhi, a Yoga Mind, Body, Spirit szerzője 'Egy kincsesláda a szívnek és az elmének, egy erős tonik a testnek és a légzésnek, és egy vibráló életesszencia a szellemnek' - Simon Low, a Jóga Akadémia igazgatója 'Egy gyönyörű és időszerű ajándék' - Sifu Matthew Cohen, Sacred Energy Arts alapítója „Mély és erőteljes” - Noman Blair, a Brightening Our Inner Skies szerzője A kínai bölcsek, uralkodók és spirituális keresők évszázadok óta alkalmaznak egy egyszerű, mégis erőteljes elvet, amely lehetővé teszi számukra, hogy harmóniában éljenek a természet és minden élet forrásával; az „önművelés” vagy xiu yang művészete.

A xiu yang azzal az elképzeléssel dolgozik, hogy folyamatosan táplálhatjuk képességünket arra, hogy teljes mértékben emberek és teljesen éberek legyünk. Mint egy mezőt, amelyet türelmesen művelnek, hogy optimálisan teremjen a tápláló és egészséges termés, mi is végezhetünk olyan gyakorlatokat, amelyek célja a testünkben, elménkben és lelkünkben lévő érdességek és egyenetlenségek kisimítása, hogy mély, tartós lelki boldogságot teremtsünk. A Xiu yang azt az elképzelést támogatja, hogy a belső egyensúly külső ragyogáshoz vezet: ahhoz, hogy harmóniában legyünk a világgal, először önmagunkkal kell harmóniában lennünk.

Azáltal, hogy saját testünk, szívünk, elménk és kapcsolataink területét ápoljuk, elkezdhetünk pozitív változásokat elérni az életünkben és mások életében. Ebben az ápoló életmódkalauzban Mimi Kuo-Deemer eme ősi megközelítés elfogadásának mai értékeiért száll síkra. A meditációtól és a tudatosságtól a jógán át a qigongig terjedő gyakorlatok kombinációján keresztül Xiu Yang új megközelítést kínál az egyensúly megtalálására és a béke elhozására az életünkbe, otthonunkba és közösségünkbe.

I. rész: A Xiu Yang művészete II. rész: Xiu Yang az egészséges és harmonikus testért III.

rész: Xiu Yang a kiegyensúlyozott szellemi és érzelmi életért IV. rész: Xiu Yang a boldogabb helyért a világban