2 perc az alváshoz - Mindennapi öngondoskodás elfoglalt életek számára

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 7 olvasói szavazat alapján történt.

2 Minutes to Sleep - Everyday Self-Care for Busy Lives

Készítsd fel magad a mély, pihentető alvásra a praktikus, kétperces gyakorlatokkal, amelyeket úgy terveztünk, hogy az életedhez igazodjanak.

ISBN:	9781529409390
Szerző:	Corinne Sweet
Kiadó:	Quercus Publishing
Alcím:	Everyday Self-Care for Busy Lives
Kötés:	Keményfedeles
A kiadás éve:	2020
Oldalak száma:	160

Jelenleg kapható, készleten van.

2 perc az alvásig - Mindennapi öngondoskodás elfoglalt élethez - 2 Minutes to Sleep - Everyday...

Készítsd fel magad a mély, pihentető alvásra a...

Változtasd meg az életed a CBT-vel - Hogyan változtathatja meg az életedet a kognitív...

A kognitív viselkedésterápia már emberek...

Szorongásnapló - Gyakorlatok a stressz csillapítására és a szorongás megszüntetésére, bárhol is...

Míg a szorongás bizonyos formái természetesek, sőt...

Mindfulness napló - Gyakorlatok, amelyek segítenek megtalálni a békét és a nyugalmat, bárhol is...

A mai rohanó világban kihívást jelenthet, hogy a...

2 perc nyugalom - Mindennapi öngondoskodás az elfoglalt élethez - 2 Minutes' Peace - Everyday...

Üdvözöld a nyugalmat az életedben, függetlenül...

Hogyan mondj nemet: Rúgd ki a betegséget, hogy tetszésedre legyél - How To Say No: Kick the disease...

Nehéz nemet mondani? Fél attól, hogy nem szeretik...