Olvasói vélemények
Összegzés:A Diane Sanfilippo által írt 21 napos cukormérgezés napi útmutatója pozitív kritikákat kapott a praktikus elrendezés, az ízletes receptek és a cukor utáni sóvárgás csökkentésére irányuló hatékony stratégiák miatt. Sok olvasó számol be jelentős egészségügyi javulásról, megnövekedett energiáról és sikeres méregtelenítési tapasztalatokról. Néhányan azonban úgy találják, hogy az adagok mérete túlságosan nagyvonalú, ami élelmiszerpazarláshoz vezet, és megemlítik, hogy az ételek elkészítéséhez szükséges időigényes lehet.
Előnyök:Hatékony méregtelenítő program világos útmutatással és struktúrával.
Hátrányok:Ízletes, könnyen követhető receptek, amelyeket az olvasók imádnak.
(294 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The 21-Day Sugar Detox Daily Guide: A Simplified, Day-By Day Handbook & Journal to Help You Bust Sugar & Carb Cravings Naturally
Könyv tartalma:
A 21 napos cukormérgezés napi útmutatója napról napra végigvezeti Önt Diane Sanfilippo népszerű 21 napos cukormérgezési programján (21DSD). Ez a magával ragadó és színes könyv azért készült, hogy a Diane által a program hét éve alatt kapott visszajelzések alapján új meglátásokat adjon a sikerhez. Megtudhatod, mire számíthatsz a méregtelenítés minden egyes napján, attól kezdve, hogy a tested hogyan reagálhat, egészen addig, hogy mentálisan hogyan érzed magad. A könyvben a következőket találod:
- Étkezési tippeket és trükköket, amelyek megkönnyítik a főzést.
- Motivációs pillanatok, hogy lendületben tartson.
- Naplóhelyet, hogy nyomon követhesd a tapasztalataidat és a fejlődésedet.
- Több mint 50 ínycsiklandó receptet, amelyektől nem fogsz hiányérzetet érezni.
- Ajánlott termékek és márkák, amelyek megkönnyítik a 21DSD-t.
-... és még sok minden más!
A 21 napos cukorméregtelenítés előtt egy héttel kezdődő és utána egy héttel befejeződő folyamat során teljes mértékben végigkísérjük Önt azon a folyamaton, amelynek során a cukrot, az édes ételeket és a „rossz szénhidrátokat” kiiktatjuk az életéből. Megtanulod, hogyan tudsz a legjobban felkészülni a programra, és hogyan tudsz könnyedén belevágni a változásba, valamint hogyan tudsz könnyedén kiszállni és beépíteni a program során tanultakat a mindennapi életedbe. 2010 óta a 21 napos cukorméregtelenítés emberek százezreinek segített legyőzni a cukor- és szénhidrát utáni sóvárgást az eredeti könyv, a szakácskönyv, az online program, a tanúsított 21DSD coachok és a különböző közösségi média platformok segítségével. Most ön is bátran belevetheti magát a cukorméregtelenítésbe, tudva, hogy minden lépésnél útmutatást kap!
