Olvasói vélemények
Összegzés:Loretta Graziano Breuning „Habits of a Happy Brain” című könyve dicséretet és kritikát egyaránt kapott az olvasóktól. Sokan találták tanulságosnak, magával ragadónak és könnyen érthetőnek, amely betekintést nyújt az emberi viselkedésbe és a neurokémiai anyagok boldogságban betöltött szerepébe. Néhány kritikus azonban rámutatott az ismétlődő jellegére, a koncepciók alkalmazására vonatkozó gyakorlati útmutatás hiányára, valamint az utóbbi fejezetekben kifejtett bizonyos ellentmondásos nézetekre.
Előnyök:⬤ Könnyen olvasható, egyszerű nyelvezet, amely az összetett gondolatokat is érthetővé teszi.
⬤ Magával ragadó tartalom, amely értékes betekintést nyújt az emberi viselkedésbe és a neurokémiába.
⬤ Gyakorlati gyakorlatok és technikák a jobb boldogságot szolgáló új szokások kialakításához.
⬤ A szerző személyes anekdotái teszik átélhetővé a fogalmakat.
⬤ A könyv önreflexióra és saját viselkedésünk és boldogságunk tudatosítására ösztönöz.
Hátrányok:⬤ Ismétlődő tartalom, amely felhígíthatja a kulcsfogalmak hatását.
⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy hiányzik a részletes útmutatás az információk alkalmazására vonatkozóan, hogy konkrét helyzetekben javítsa a boldogságot.
⬤ Ellentmondásos nézetek a boldogságért való személyes felelősségről, amelyek egyesek szerint elutasítóak a szélesebb körű társadalmi kérdésekkel szemben.
⬤ Néha zavaros névmáshasználat, ami félreértésekhez vezethet a tárgyalt személyek vagy dolgok tekintetében.
(298 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels
Könyv tartalma:
Egy forradalmi megközelítés a boldogságszint növelésére
Készülj fel arra, hogy mindössze 45 nap alatt fokozd a boldogságodat A boldog agy szokásai megmutatja, hogyan képezd át az agyadat, hogy bekapcsolja azokat a vegyi anyagokat, amelyek boldoggá tesznek. Minden egyes oldalon kínál sim.
