Értékelés:
Shawn Achor „A boldogság előnye” című könyve a pozitív pszichológia és a kutatás alapján azt az elképzelést mutatja be, hogy a boldogság a siker előfutára. Hét alapelvet javasol a boldogság és a teljesítmény fokozására, bemutatva, hogy a pozitív gondolkodásmód jelentősen javíthatja az élet különböző aspektusait, különösen a munkahelyen.
Előnyök:⬤ A boldogsággal és a sikerrel kapcsolatos szilárd pszichológiai kutatásokkal alátámasztott kulcsfontosságú meglátásokat kínál.
⬤ Hozzáférhető, könnyen olvasható, és mind személyes, mind üzleti kontextusban alkalmazható.
⬤ Cselekvésre alkalmas tanácsokat, könnyen alkalmazható elveket és magával ragadó anekdotákat tartalmaz.
⬤ Humor és könnyed hangvétel teszi élvezetessé az olvasást.
⬤ Rávilágít a pozitív gondolkodás és a kapcsolatok ápolásának fontosságára a fokozott teljesítmény érdekében.
⬤ Néhány olvasó kissé túlzásnak találja a szerző gyakori önreferenciáit és anekdotáit.
⬤ Az írás ismétlődővé válhat, ugyanazokat a gondolatokat többször megismételve.
⬤ Egyes kritikák szerint nem kezeli hatékonyan a szélsőségesen negatív körülményeket.
⬤ Néhányan úgy érzik, hogy a könyv túlságosan tudományos megközelítésű, és hiányoznak belőle a gyakorlati üzleti sikertörténetek.
(1754 olvasói vélemény alapján)
The Happiness Advantage: How a Positive Brain Fuels Success in Work and Life
NEMZETKÖZI BESZERZŐ- Magával ragadó, mélyen kutatott útmutató a virágzáshoz a növekvő stressz és negativitás világában - minden idők egyik legnépszerűbb TED-előadásának ihletője.
"Erőteljes (és) elbűvölő... Egy könyv szinte bárkinek... Az ebben a könyvben található filozófiák könnyen a legjobb drótkeretek a boldog és sikeres élet felépítéséhez." -- Medium
A boldogság nem az a hit, hogy nem kell változnunk.
Hanem annak felismerése, hogy képesek vagyunk rá.
A leggyakrabban használt sikerformulánk elromlott. A hagyományos bölcsesség szerint, ha sikeresek vagyunk, boldogok leszünk.
Hogy amint megkapjuk azt a nagyszerű állást, elnyerjük a következő előléptetést, leadjuk azt az öt kilót, a boldogság követni fogja. A tudomány azonban rávilágít, hogy ez a képlet fordítva van: a boldogság táplálja a sikert, nem pedig fordítva.
A kutatások azt mutatják, hogy a boldog alkalmazottak produktívabbak, kreatívabbak és jobb problémamegoldók, mint boldogtalan társaik. A pozitív emberek pedig lényegesen egészségesebbek, kevésbé stresszesek és mélyebb társas kapcsolatokban élnek, mint a kevésbé pozitív emberek körülöttük.
Shawn Achor eredeti kutatásokra - köztük a boldogságról valaha végzett egyik legnagyobb tanulmányra - és negyvenkét ország tanácstermeiben és tantermeiben végzett munkájára támaszkodva mutatja be, hogyan állíthatjuk át agyunkat a pozitivitásra és optimizmusra, hogy a boldogság előnyét élvezhessük életünkben, karrierünkben, sőt még egészségünkben is. Stratégiái a következők:
- A Tetris-effektus: hogyan képezzük át az agyunkat, hogy észrevegye a lehetőségek mintáit, hogy meglássuk és megragadjuk a körülöttünk lévő lehetőségeket.
- Szociális befektetés: hogyan szerezhetjük meg az erős szociális támogatói hálózat osztalékát.
- A hullámhatás: hogyan terjesszük a pozitív változást csapatainkban, vállalatainkban és családjainkban.
Az egyszerre lenyűgöző, reményteli és időszerű A boldogság előnye feltárja, hogy a gondolkodásmódunkban és szokásainkban bekövetkező apró változások hogyan eredményezhetnek nagy nyereséget a munkahelyünkön, otthon és máshol.
