A Dániel-terv: Hat ülésszak

Olvasói vélemények

A Daniel-tervről szóló könyvről szóló kritikák a vélemények keveredését mutatják. Sokan értékelik, hogy az egészséges táplálkozásra és a spiritualitásban gyökerező életmódváltásra helyezi a hangsúlyt, míg mások bonyolultnak és kihívást jelentőnek találják a megvalósítását. Egyes felhasználók pozitív személyes tapasztalatokról számolnak be a fogyás és az egészség javulásával kapcsolatban, míg mások frusztrációt fejeznek ki a tanfolyam bonyolultságával és a nyújtott útmutatással kapcsolatban.

⬤ Támogatja az egészséges életmódváltást egy bibliai alapú terven keresztül.
⬤ Erős közösségi részvételre ösztönöz.
⬤ A felhasználók személyes egészségügyi javulásról számoltak be, például fogyásról és jobb egészségügyi mutatókról.
⬤ Strukturált megközelítést nyújt az étkezési szokások megváltoztatásához.
⬤ Betekintést nyújt a tudatos ételválasztásba és az egészségtelen sóvárgások leküzdésébe.

⬤ Néhány felhasználó nehéznek vagy összetettnek találja az anyagot, ami frusztrációhoz vezet.
⬤ Zavart okoz, hogy több kapcsolódó anyag (például munkafüzetek és videók) szükséges a tartalom teljes körű elsajátításához.
⬤ Egyes visszajelzések szerint a terv nem minden aspektusa könnyen emészthető vagy gyakorlatias.
⬤ Néhány felhasználó úgy találta, hogy a szerzők vagy az előadók nem voltak megnyerőek vagy hasznosak a terv üzeneteinek közvetítésében.

(344 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Daniel Plan: Six Sessions

Könyv tartalma:

Ünnepelj valami nagyobbat, mint egy hóbort

Rick Warren, Dr. Daniel Amen és Dr. Mark Hyman hat üléses, videós kiscsoportos tanulmánya (DVD/digitális videó külön megvásárolható) öt alapvető dologra összpontosít, amelyek elindítják az egészség felé vezető utadat: hit, táplálkozás, fitnesz, összpontosítás és barátok.

Orvos- és fitneszszakértők támogatásával Rick Warren lelkész és gyülekezetéből több ezer ember indult útnak, hogy átalakítsa saját életét. A neve The Daniel Plan, és egy egyszerű okból működik: Isten úgy tervezte a testedet, hogy egészséges legyen, és Ő biztosított mindent, amire szükséged van a gyarapodáshoz és a bőséges élethez.

Ez a kiscsoportos tanulmányozás a Dániel-terv létfontosságú eleme, mert a program erőteljes közösségi elemét hangsúlyozza. Ahogy Dr. Mark Hyman mondja, "a közösség a gyógyír" az egészséges életre.

A The Daniel Plan kiscsoportos tanulmányozás egyszerű módszereket tanít meg arra, hogy az egészséges döntéseket beépítsük a mindennapi életmódunkba. Ez a tanulmányi útmutató bibliai inspirációt tartalmaz Rick lelkipásztortól, útmutatást orvosainktól és wellness-szakértőinktől, praktikus étkezési és fitnesztippeket és még sok mást.

A foglalkozások a következőket tartalmazzák:

⬤ Hit: Nurturing Your Soul.

⬤ Étel: Isten bőségének élvezete.

⬤ Fitness: A tested megerősítése.

⬤ Fókusz: Fókusz: Az elméd megújítása.

⬤ Barátok: Egymás bátorítása.

⬤ Életmód: Az életmód megélése.

A The Daniel Plan Video Study 9780310824459 (külön megvásárolható) című könyvvel való használatra készült.