El Plan Daniel: 40 Das Hacia Una Vida Ms Saludable (40 Das Hacia Una Vida Ms Saludable)

Olvasói vélemények

A könyvet nagyra értékelik az egészség, a táplálkozás és a spiritualitás strukturált megközelítése miatt, amely gyakorlati tanácsokat és motivációt nyújt az olvasóknak az egészségesebb életmód kialakításához. Számos kritika hangsúlyozza a fegyelem fontosságát az étrendben és a javasolt „Daniel-terv” előnyeit. Néhány olvasó azonban kissé ismétlődőnek találta a tartalmat, és kifejezte azt az igényét, hogy a spanyol változatban világosabb nyelvezetet használjanak.

⬤ Jól felépített és informatív
⬤ praktikus tanácsok az egészséggel és táplálkozással kapcsolatban
⬤ motiváló
⬤ spirituális elemeket is integrál
⬤ támogatja az életmódváltást
⬤ könnyen olvasható
⬤ hatékony program
⬤ sok olvasó által erősen ajánlott.

⬤ Kissé ismétlődő
⬤ helyenként hiányzik a rendszerezés
⬤ a spanyol változaton javítani kell az áttekinthetőségen
⬤ az egyik véleményező nem kapta meg a könyvet.

(63 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

El Plan Daniel: 40 Das Hacia Una Vida Ms Saludable

Könyv tartalma:

A Rick Warren, Dr.

Daniel Amen és Dr. Mark Hyman által írt The Daniel Plan: Negyven nap az egészségesebb életért egy innovatív megközelítés az egészséges életmód eléréséhez, amelyben az emberek közösen javítják életminőségüket azáltal, hogy egészségüket optimális szintre hozzák, olyan kulcsfontosságú szempontokat ötvözve, mint a hit, a táplálkozás, a testmozgás, a szellemi összpontosítás és a barátságok.

Az élet ezen öt kulcsfontosságú aspektusán belül az olvasó források sokaságát, valamint az egészség visszaszerzésének alapjait kapja meg. Végső soron a Daniel-terv nem a nélkülözésről, hanem a bőségről szól, ezért ez a terv, miközben átalakítja az egyént, hosszú távon fenntartható. A Dániel-terv egyszerű módszereket tanít meg arra, hogy az egészséges döntéseket beépítsük a jelenlegi életmódunkba, miközben bátorít arra, hogy bízzunk Isten erejében egy sor bibliai alapelv segítségével.

Az olvasót arra bátorítjuk, hogy a tervet egy másik személlyel vagy csoporttal együtt hajtsa végre, hogy felgyorsítsa az eredményeit, és élvezze az integrált támogatási rendszert. A könyv reális és innovatív alkalmazásokat kínál, amelyeket könnyű a gyakorlatba ültetni, és amelyek kézzelfogható eredményeket hoznak.