A detox mono diéta: A csodaszőlő kúra és más tisztító diéták

Olvasói vélemények

Christopher Vasey monodiétákról, különösen a szőlődiétáról szóló könyve átfogó és könnyen olvasható útmutatót nyújt a méregtelenítésről és a böjtről. Történelmi betekintést és gyakorlati tanácsokat ötvöz, így mind az újonnan érkezők, mind a témában jártasak számára hasznos lehet. Sok olvasó tanulságosnak és hatékonynak találta, és a diéta követése után javulást tapasztalt az egészségi állapotában.

⬤ Könnyen olvasható
⬤ a méregtelenítés és a monodiéták alapos tárgyalása
⬤ tudományos magyarázatokkal támogatja a böjtölést
⬤ gyakorlati útmutatás
⬤ számos beszámoló az egészség javulásáról
⬤ a böjtölés és a természetes gyógyítás új és tapasztalt művelőinek egyaránt tetszik.

⬤ Néhány olvasó nem talált új felismeréseket vagy információkat
⬤ kritikák a már meglévő, interneten található ismeretekkel való redundanciát illetően
⬤ nem minden olvasó azonosulhat vagy tapasztalhatja ugyanazokat az eredményeket.

(29 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Detox Mono Diet: The Miracle Grape Cure and Other Cleansing Diets

Könyv tartalma:

Bevezetés a böjt gyógyító hatásaiba, csak egyféle étel felhasználásával.

- Tartalmazza Johanna Brandt szőlőkúráját a szerző tanácsaival és kommentárjaival.

- Megmagyarázza, miért olyan hatékony az egynapos diéta a belső sejtkörnyezet tisztításában és helyreállításában.

- Megmutatja, hogyan értelmezzük testünk jelzéseit, hogy a diétát egyedi igényeinkhez igazítsuk.

A szőlőkúra, a citromkúra, a juharszirupkúra és az alma diéta mind a mono diéták változatai, amelyek alapja, hogy egy bizonyos ideig csak egy élelmiszert fogyasszunk. Christopher Vasey a Johanna Brandt által kidolgozott híres szőlőkúrát használva modellként (amelyet itt teljes egészében reprodukálunk), bemutatja, hogy ezek a korlátozott étrendek miért rendkívül hatékonyak a betegségek gyógyításában és az optimális egészség helyreállításában. A különböző táplálkozási megközelítések és az ebből eredő gyógyító hatások ellenére ezek a diéták ugyanúgy működnek: Segítenek a szervezetnek "elégetni" a benne lévő salakanyagokat, hogy megtisztítsák a belső sejtkörnyezetet. Emellett nyitva tartják a szervezet kiválasztó szerveit, hogy megakadályozzák a méreganyagok felhalmozódását. Bár ezek a kúrák számos súlyos betegségből, köztük a rákból is gyógyítják az embereket, legfőbb hasznuk abban rejlik, hogy természetes módon ürítik ki a salakanyagokat, és megakadályozzák, hogy a szervezet a folyamat során méreganyagokat vegyen fel.

A Detox mono diéta egy praktikus útmutató, amely minden szükséges információt megad a méregtelenítő kúra követéséhez. Ahhoz, hogy az alkalmazás a legsikeresebb legyen, a szerző elmagyarázza, hogyan értelmezzük a szervezetünk reakcióit oly módon, hogy a kúrát a sajátos élettani igényeinkhez igazíthassuk, így az optimális egészséghez való visszatérés egyedi utazássá válik.