Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv rengeteg információt kínál a gyulladás természetes gyógymódjairól, könnyen érthető és alkalmazható megoldásokat kínálva. Hangsúlyozza az étrend és a természetes anyagok fontosságát a gyulladás kezelésének gyógyszeres lehetőségeivel szemben. A szerzőt, Christopher Vasey-t dicsérik az egyszerű magyarázataiért és gyakorlatias tanácsaiért.
Előnyök:A könyv jól felépített, könnyen olvasható, és tele van hasznos információkkal a természetes gyógymódokkal és étrendi változtatásokkal kapcsolatban. Számos olvasó számolt be pozitív eredményekről a javaslatok megvalósításával kapcsolatban. A könyv nagyszerű referenciaeszközként szolgál a gyulladások, a szervezet reakcióinak és a természetes kontra szintetikus kezelések hatékonyságának megértéséhez. A letisztult bemutatás és a gyakorlati útmutató formátumot az olvasók nagyra értékelik.
Hátrányok:Néhány olvasó úgy érzi, hogy a könyvből hiányzik az autoimmun betegségek tárgyalása, ami korlátozhatja alkalmazhatóságát bizonyos egészségügyi problémák esetében. Emellett, bár hasznos, egyes kritikák szerint az információk nem feltétlenül úttörőek, és online is elérhetőek lennének.
(23 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Natural Remedies for Inflammation
Könyv tartalma:
Illusztrált útmutató a krónikus gyulladások természetes enyhítéséhez.
- 18 gyulladáscsökkentő gyógynövény, például babér, bazsalikom, kurkuma és ördögkarom, valamint 15 egyéb természetes anyag, például propolisz és halolaj használatát vizsgálja.
- Megvizsgálja, hogy melyik természetes gyógymód a legjobb számos gyakori, gyulladással kapcsolatos betegségre, például asztmára, hörghurutra, ínhüvelygyulladásra, ízületi gyulladásra és ekcémára.
- Feltárja az omega-3-ak fontos szerepét a szervezet gyulladás elleni védelmében.
Az aszpirintől és az ibuprofentől az antihisztaminokig és a kortizonig a gyulladáscsökkentő gyógyszerek ma a legkelendőbb gyógyszerek a világon. Ezeknek az erős gyógyszereknek a mindennapi használatának azonban ára van: mellékhatások, amelyek közül sok más krónikus betegséghez és további gyógyszerhasználathoz vezethet.
A gyulladások természetes gyógymódjainak gyakorlati útmutatójában Christopher Vasey természetgyógyász 18 gyulladáscsökkentő gyógynövényt, például babérlevelet, bazsalikomot, kurkumát és ördögkaromot, valamint 15 egyéb természetes anyagot, például propoliszt és halolajat mutat be. Elmagyarázza, hogy az egyes gyógynövények mely állapotokat kezelik a leghatékonyabban, a megfelelő adagolást és a legjobb bevételi módszereket.
Vasey elmagyarázza, hogy a lázhoz hasonlóan a gyulladás is a szervezet védekező reakciója, és egyben tisztulási folyamatot is végez, amelyet a természetes gyógymódok támogatnak, de a gyógyszerek destabilizálhatnak azáltal, hogy még több méreganyagot juttatnak a belső terrénumba. Megvizsgál 50 leggyakoribb, gyulladással kapcsolatos betegséget - például allergiát, asztmát, kötőhártya- és hörghurutot, arcüreggyulladást, hólyaghurutot, hólyaghurutot, ínhüvelygyulladást, ízületi gyulladást, ekcémát és isiászt -, és elmagyarázza, melyik gyógynövény vagy étrend-kiegészítő a legalkalmasabb arra, hogy biztonságosan enyhítse a kellemetlen tüneteket, miközben segíti a szervezetet abban, hogy a gyulladás által elindított gyógyítást befejezze.
Feltárva az omega-3-ak fontos szerepét a szervezet gyulladás elleni védelmében és a krónikus gyulladások által okozott károk csökkentésében, Vasey feltárja, hogy milyen élelmiszerek gazdagok ezekben a kulcsfontosságú molekulákban, mennyit kell fogyasztani a szervezet védelméhez, és milyen omega-3-kiegészítők felelnek meg leginkább a szervezet igényeinek. A szerző azt is megvizsgálja, hogyan lehet savtalanítani a szervezetet, mivel a savaknak gyulladáskeltő hatásuk van, valamint azt is, hogyan lehet hidroterápiával csillapítani a gyulladást.
