Eredeti címe:
Fostering Recovery and Well-being in a Healthy Lifestyle: Psychological, Somatic, and Organizational Prevention Approaches
Könyv tartalma:
Ez az éleslátó könyv a felépüléssel mint a modern társadalmakban az egészséget fenyegető veszélyek megelőzésének átfogó koncepciójával foglalkozik az aktív életmód révén. A társadalom számos területével foglalkozik, mint például a sport, a munkahelyi környezet és a katonaság. A különböző tudományágak nemzetközileg elismert szakértői bemutatják az empirikus kutatások eredményeit, valamint az alkalmazott beavatkozási technikákat a stressz hatékony kezelésére és a felépülés elősegítésére az egészséges életmódban.
A stressz és a felépülés rendszerszintű jellegének felismerése kulcsfontosságú a hatékony beavatkozások és szakpolitikák megtervezéséhez. A stressz és a felépülés fiziológiai, pszichológiai és társadalmi értelemben vett egyensúlyának előmozdításával az egyének és a társadalmak rugalmasságot építhetnek, elősegíthetik az optimális jólétet, és mérsékelhetik a krónikus stressz negatív hatásait. Ez a könyv a felépülés és az egészséges életmód területén végzett kulcsfontosságú kutatásokra összpontosít, és olyan pszichológiai, szomatikus és szervezeti megelőzési stratégiákkal foglalkozik, amelyek elősegítik a társadalomban a felépülést és az egészséges életmódot. Az egészségügy területén a felépülés kibővített megértését kínálja, és ezt különböző területekre, például a munkahelyre is alkalmazza.
Bár a könyv a tudományos közösség számára íródott, az alkalmazott egészségtudósok, oktatók és hallgatók, valamint a hatékony jóllét és felépülés technikáinak saját életükben való alkalmazása iránt érdeklődő olvasók számára is hasznos lesz.
