Olvasói vélemények
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.
Eredeti címe:
Recovery and Well-Being in Sport and Exercise
Könyv tartalma:
A világ vezető szakértőit tömörítő, multidiszciplináris gyűjtemény a sportból való felépülés pszichológiai és fiziológiai dimenzióit vizsgálja.
A kötet a túledzésről, az alvásról, a sérülésekkel való kapcsolatról, valamint a stressz szerepéről szóló fejezeteket tartalmaz, és bemutatja, hogy a regenerálódási folyamat megértésével hogyan lehet jobban kezelni a teljesítményt, mind egyénileg, mind csapatként. Kitér továbbá az utazás teljesítményre gyakorolt hatására, valamint a méréssel és az edzéssel kapcsolatos útmutatásokra. A különböző tudományterületeken - például az orvostudományban, a pszichológiában és a sporttudományban - a regenerálódás és a teljesítmény kortárs modelljeire alapozva a szakértő szerzők a teljesítményképesség megőrzését és stabilizálását célzó alkalmazott és stratégiai beavatkozások következményeit is feltárják.
A 2017-ben megjelent Sports, Recovery, and Performance, nagy átfedéssel, ez a könyv jelentős módosításokon ment keresztül, új és átdolgozott fejezetekkel. Ez egy kötelező forrás a sporttudományok hallgatói és tudósai, valamint a legújabb kutatások iránt érdeklődő edzők számára.
