A gyermekkori trauma leküzdése - Önsegítő útmutató kognitív viselkedéstechnika alkalmazásával

Olvasói vélemények

A könyvet dicsérik a gyermekkori traumák kezelésének hozzáférhető, strukturált és bizonyítékokon alapuló megközelítése miatt. Gyakorlati gyakorlatokat kínál, és mind az egyének, mind a hozzátartozóik számára alkalmas. Míg egyes olvasók felbecsülhetetlen értékűnek és empatikusan megírtnak találták, mások kritizálták a CBT-alapú megközelítés bizonyos aspektusait, és egyes kiadásokat elavultnak vagy rossz állapotúnak.

Strukturált és bizonyítékokon alapuló útmutatás, empatikus írói stílus, gyakorlatias gyakorlatok, traumát túlélők számára átélhető tartalom, egyéneknek és hozzátartozóiknak egyaránt ajánlott, világos és érthető nyelvezet.

Kritika a CBT megközelítéssel kapcsolatban, mivel nem megfelelő a gyermekkori traumák esetében, egyes kiadások nem a leírtaknak megfelelően vagy rossz állapotban voltak, a nehéz emlékek felidézése miatt esetlegesen fellépő fájdalom, egyes olvasók száraznak találták a bevezetést.

(33 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Overcoming Childhood Trauma - A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques

Könyv tartalma:

Ez a könyv segít a szenvedőknek megérteni a múltbéli trauma és a jelenlegi nehézségek közötti összefüggéseket, és módot kínál arra, hogyan szerezzenek kontrollt e problémák felett, lehetővé téve az egyén számára a tolakodó emlékek kezelését, a hangulatingadozások kezelését és a jobb kapcsolatok kialakítását felnőttkorban.